孕前准备编辑
随着时代的不断发展,出现越来越多的职业女性。她们往往会为了工作而错过了最佳的生育时期。在医学上的界定,35岁以上的怀孕妇女,即为“高龄产妇”。但因一般怀孕时年龄超过34岁,当其生产时多已逾35岁。因此不论是初产妇或是经产妇,将怀孕时年满34岁的孕妈咪统称为“高龄产妇”。
为了能够有一个健康的宝宝,年龄比较大的准妈妈应该听从以下叮咛:
1)注意均衡营养,维生素与矿物质的补充;
2)养成良好的生活习惯与规律地起居作息,戒烟戒酒,不熬夜;
3)缓和情绪反应与调适工作压力,在充分认知之下,避免太多无谓的错觉妄想,应以平常心来度过。
4)改善工作环境,避开所有可能有危害的污染物质。
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