天热如何防止中暑
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防止中暑可以通过保证饮水量、避免紫外线照射、使用药物等防止中暑。
1、保证饮水量：
中暑一般是指患者长期在环境比较闷热的情况下工作，造成的机体体温调节中枢出现障碍，水电解质丧失过多所引起的症状，临床以头晕、出汗、乏力、注意力不集中等为主要表现。患者在天热的情况下要及时的给机体补充水分，在不渴的情况下也要多喝水，在一定程度上可以防止出现中暑症状。
2、避免紫外线照射：
患者在天热的情况下一定要避免长时间被紫外线照射，也要避免处于闷热的环境当中，如需出门也尽量要做好防晒措施，如可以戴帽子、打遮阳伞等，在一定程度上可以起到防止中暑的作用。
3、使用药物：
天热时如果患者需要长时间在比较闷热的环境中工作，可以遵医嘱预备一些防暑的药物，如藿香正气软胶囊、清凉油等。
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