吃胡麻籽这些禁忌要知道
养生饮食编辑
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胡麻籽的功效，相信是大家都比较了解的，这是一种非常具有保健作用的食材，在我们生活中非常受青睐，虽然说胡麻子的作用非常广泛，但也存在一定的禁忌，有一些人群是不可以吃胡麻籽的，下面小编将为大家做出相关的介绍，希望大家能够引以为鉴。
一、容易结石体质的人
胡麻籽中的胡麻籽草酸含量非常丰富，对于一般人来说是可接受的程度。但是对于体质容易结石的人，在食用上需注意，因为胡麻籽草酸有亢奋神经和结石的作用，所以对于容易患结石的人群来说，平时不要吃胡麻籽。
二、孕妇
孕妇对于任何食物都应该要警惕，对于胡麻籽更要注意。胡麻籽根皮及茎含有的生物碱，对孕妇和胎儿可能会造成影响，所以我们建议孕妇在食用胡麻籽时应谨慎食用。
三、高血压患者
高血压患者是不适合吃胡麻籽的，根据部分现代医学实验，胡麻籽根皮与茎含有的生物碱，容易刺激心脏兴奋。茎干萃取液浓度的不同，也会提高或是降低血压，所以高血压患者平时尽量不要吃胡麻籽，以免造成不良反应。
四、心脏病患者
如上所说，胡麻籽中含有的胡麻籽草酸有亢奋神经的作用，生物碱有刺激心脏兴奋的作用，因此建议有心脏病的朋友，在食用胡麻籽时，需谨慎食用。
以上就是吃胡麻籽的有关禁忌人群的介绍，平时生活中一定要尤为注意。虽然说胡麻籽确实是不可多得的一种保健食材，但也并非人人皆宜的。如果您是属于上述介绍的人群，那么对于胡麻籽一定要谨慎食用，面对自己的健康造成伤害。
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