关节韧带拉伤多久能好
骨科编辑
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膝关节韧带拉伤以后，无论是保守治疗还是手术治疗，必须石膏托或支具外固定四周以后才可以拆除外固定，逐渐的行膝关节的屈伸以及腿部的肌肉力量锻炼，所以膝盖韧带拉伤以后需要四周左右才可以恢复。一般膝关节韧带发生损伤，需要三个月以上才能完全恢复的，如果膝关节发生了损伤，患者一定要进行长时间的休息，平时生活和膝关节防止膝关节的受凉是非常有必要的。一般轻度的韧带拉伤可能恢复的稍微快一些，可能是1个半月左右就能够完全恢复成正常。
膝盖内扣矫正方法
膝盖内扣可以采取如下的矫正方法：该类患者首先要做涉及到大腿内侧、髋关节内侧的拉伸锻炼，比如患者可以采取横向劈叉、横向弓步、盘腿打坐等等一系列的拉伸类锻炼。比如患者可采取侧弓步或瑜伽，对大腿内侧的肌肉进行拉伸。膝盖内扣主要指膝关节x型腿，是以关节外翻为主要特点的关节畸形疾病。
膝盖关节镜手术后遗症有哪些
膝关节的关节镜手术是近些年比较流行的一种微创手术，可以治疗膝关节很多方面的问题，比如韧带、半月板的损伤、断裂，骨性关节炎、各种滑膜炎等。对于比较复杂的关节镜手术，特别是涉及于腘窝的，容易发生软组织的损伤，以及重要的血管神经的损伤。尤其是严重的半月板损伤，或者是滑膜炎等，不及时的手术清理，可能会带来更为严重的后遗症。
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