豆制品如何吃有降糖效果
养生饮食编辑
养生饮食编辑
豆制品在日常生活中十分多见，也是家家户户餐桌上常见的一道菜肴，常吃豆制品对人的健康帮助很大。
那么，糖尿病患者这个特殊的群体该如何吃豆制品呢？是“多多益善”还是“避而远之”呢？豆制品是人体蛋白质的主要来源之一。
在选用豆制品时必须注意其与动物性蛋白食品量上的搭配。大豆中蛋白质含量丰富，大豆蛋白质的结构与肉接近，其所含的脂肪多属于不饱和脂肪酸，对血脂代谢有一定调节作用。
而且大豆中有许多对心血管有一定保护作用的功能因子，其所含的低聚糖好友降低血糖的作用，因此适量地吃一些豆制品对糖尿病患者是有益处的，不必避而远之。
由于100克大豆可提供1502千焦的能量、16克脂肪、35克蛋白质，如果无顾忌地多吃，一方面能量高、脂肪高，多控制糖尿病不利，另一方面过多蛋白质会加重已经被高血糖损伤的肾的负担，是糖尿病肾病加重的危险因素，所以豆制品并非“多多益善”。
正确的做法应该在控制总能量的前提下，根据肾功能的情况，适当增加大豆及豆制品的比例，这对改善肾功能是有好处的。
上一篇：喝羊奶保护大脑促进消化
下一篇：吃荷兰豆的好处以及适宜人群
专家观点
最新推荐
肺大泡手术后会复发吗
预防肾硬化的方法有哪些
血管畸形严重吗
不典型的急性心肌梗塞
钙化的脑膜瘤能活多久
冬季夜晚睡觉为什么会出汗呢
36周见红后一直有褐色分泌物是什么原因
出现了胃痉挛症状该怎么缓解
一氧化碳中毒并发症
从你的舌头看心脏虚实病变
肠胃不好吃什么药调理
什么是结核感染症状
睡觉时感觉呼吸困难是怎么回事
肺有结节病变几率大吗
幽门螺旋杆菌要不要治疗
你知道什么是肺隔离征吗？
抑制癌细胞的转移的方法
霉菌用什么药都不管用怎么治疗
临产前做好室内清洁卫生有什么好处
落枕吃布洛芬管用吗
淋巴管肌瘤病严重吗
胃下垂有什么反应呢
恶心反胃吃什么药
肺玻璃结节有什么症状
患上肺脓肿应该怎样治疗呢
牙齿的用处是什么，怎么保护牙齿
女人肝大是怎么回事
胆囊ca能治疗好吗
耳朵嗡嗡响是什么原因
牙齿坏了一半里面都空了怎么办
风寒咳嗽吃什么中成药 千金止咳丸治疗风寒咳嗽
鼻通丸副作用大吗 怎么预防鼻通丸副作用的产生
仙鹿口服液会有耐药性吗 仙鹿口服液长期服用可以吗
氟比洛芬凝胶贴膏哺乳期妇女使用后对喂养宝宝有影响吗
补益资生丸的价格是怎样呢 补益资生丸的主要成分有哪些
大卫颗粒和头孢克肟颗粒一起吃吗 有哪些注意事项
怀孕的人是否能用尪痹颗粒 尪痹颗粒的禁忌有哪些
麦味地黄丸什么时候吃最好 麦味地黄丸用法用量
苯扎贝特分散片一疗程多久 苯扎贝特分散片用法用量如何
头孢克洛缓释片与盐酸洛美沙星滴耳液能同时外用吗 需要注意什么
