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每次睡觉只能睡2个小时就会醒

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关键词: #睡觉

每次睡觉只能睡2个小时就会醒,需要考虑睡眠障碍,亦可能只是应激性反应,属于一过性的睡眠质量下降。

如果是长期睡2小时就醒、醒后就睡不着,称为睡眠维持困难,亦属于失眠的一种,该种情况主要是在睡眠维持困难。失眠通可为三种情况:

1、入睡困难,即翻来覆去总是睡不着。

2、睡眠维持困难,一晚上醒来4~5次,甚至7~8次。

3、早醒,通常是凌晨3~4点,甚至1~2点就醒来。

出现失眠较重的情况,可以借助安眠药物改善睡眠。常用药物有地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等。

如果是短期失眠或睡眠维持困难,通常有可能是近期精神或情绪上的压力,或某些重大生活事件导致的应激性反应;待原因去除以后,失眠症状就会得到明显的缓解,是不需要特殊处理的。如果诱因已经去除,仍然存在睡不着觉或易醒的情况,则需要考虑存在焦虑或抑郁情况,可能需要服用氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等药物治疗,建议患者到专业机构进行精神心理评估,或进行更为精准的诊断和治疗。

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