球生菜的功效与作用
中医养生编辑
中医养生编辑
球生菜为菊科莴苣属，具有祛寒利尿、镇痛催眠、抗病毒、减肥的作用。
1、祛寒利尿：球生菜中带有甘露醇等成分，有利尿和推动血液循环系统的功效。
2、镇痛催眠：球生菜中有一种类似甘露醇的纯天然物质，它对人类的神经衰弱有很好的减轻作用，能降低失眠引起的抑郁症。
3、抗病毒：球生菜中带有一种干扰素栓诱生剂，可刺激人体正常体细胞形成干扰素栓，进而出现抗病毒治疗蛋白质，抑止病毒感染。
4、减肥：球生菜中带有膳食纤维素和维他命C，有清除不必要脂肪的作用。
适宜人群：高胆固醇者、神经衰弱者、肥胖者
禁忌人群：尿频者、胃寒者
不宜同食名称：药物、白酒、榴莲
不宜同食原因解释：1、与药物一起吃，会降低药效，影响病情恢复。2、与白酒一起吃，白酒性烈，会破坏掉球生菜里的营养物质。3、与榴莲一起吃，影响口感，营养也会遭受破坏。
食用方法的名称1：炒
具体食用方法内容1：球生菜洗净备用，炒锅热油，球生菜放入锅中翻炒，调味炒熟即可。
食用方法的名称2：凉拌
具体食用方法内容2：1、球生菜将其洗净，烧开水后将生菜下锅焯水约20~30秒捞出，放入凉水中。2、然后加入适量醋、生抽、耗油、盐等调味后食用。
上一篇：没有了
下一篇：含糖量低的水果有哪些
专家观点
最新推荐
经常熬夜会导致什么后果
男性头晕是什么原因引起的
菱角的功效与作用
晚上睡觉膝盖出汗潮湿冰凉
樱桃的功效和作用
嘴发酸是怎么回事
怀孕四个半月有点见红怎么回事
突然腹泻晕厥的原因
头疼看不清东西是怎么回事
掌跖脓疱病比较好的治疗方案是什么
白色糠疹擦了药之后变明显了是怎么回事，怎么办
秋季流感吃什么药效果好
蒲公英吃了有什么用
尿液发黄眼白也发黄是怎么回事
一只脚浮肿另一只正常
女性腿肿是什么原因，怎么办
隔一会儿就要深呼吸一下才舒服怎么回事
女性同房后腰酸痛什么原因
中医认为小孩夜里发烧的原因
早期胃癌胃咕咕响然后放屁
拍手掌后掌心有淤青是怎么回事
脑梗塞要怎么治疗
用了过敏药膏后更痒正常吗
正常例假血块怎么回事，怎么办
子宫肌瘤边界欠清是否意味着癌变
甲状腺结节一二三四级是什么
一到晚上就犯困浑身没劲怎么回事
早上起来漱口恶心想吐是什么原因
怎么一招判断梅毒小红点
一年四季脚心发热是什么原因
法斯通(酮洛芬凝胶)没有用满一疗程能停药吗 酮洛芬凝胶的作用
附桂风湿膏可以跟其他药物一起用吗 附桂风湿膏是处方药吗
脂肪肝患者能吃复方益肝灵片吗 复方益肝灵片的主要功效
酞丁安乳膏和维a酸乳膏可不可以一起用呢 酞丁安乳膏和维a酸乳膏的功效
羧甲淀粉钠溶液有哪些功效 羧甲淀粉钠溶液的作用是什么
酮康唑片能和盐酸洛美沙星乳膏一起用吗 需要注意什么
消癌平胶囊的功效是什么 消癌平胶囊的药理作用
复方三叶香茶菜片副作用明显吗 复方三叶香茶菜片的主要功效
润肺止嗽丸的成分是什么 润肺止嗽丸有哪些功效作用
麦味地黄丸什么时候吃最好 麦味地黄丸用法用量
