米汤的功效与作用
中医养生编辑
中医养生编辑
米汤是一种简单而富有营养的饮品，由大米煮沸后得到的淀粉和水混合物。米汤的主要功效包括健胃养胃、补充营养、补水润燥、清热解毒和缓解便秘。具体如下：
1.健胃养胃：米汤具有温和的特性，对胃肠道有很好的保护作用，适合胃部不适、胃炎患者。每天早晚饮用一杯温米汤，能够有效缓解胃部不适，促进胃液分泌，帮助消化。
2.补充营养：米汤富含维生素、矿物质和碳水化合物，能为身体提供基础营养，适用于体弱多病、营养不良的人群。在三餐之间或作为早餐饮用，既能提供能量，又能补充营养。
3.补水润燥：米汤具有很好的补水效果，适合干燥季节或病后恢复期饮用，帮助身体保持水分。每日饮用2-3次，每次一小碗，能有效补充身体水分，防止干燥。
4.清热解毒：米汤有助于清热解毒，特别适合发热、口渴、烦躁等症状。在发热期间，可将米汤作为主要饮品，既能补充水分，又能帮助退热。
5.缓解便秘：米汤含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助预防和缓解便秘。每日饮用一到两次米汤，尤其在早晨空腹时饮用效果更佳。
使用米汤时应注意适量饮用，避免因过量导致胃胀、不适等问题。糖尿病患者应控制摄入量，以免影响血糖水平。建议在专业医生的指导下，根据个人健康状况和需求，合理饮用米汤。
上一篇：桂龙药膏效果怎么样
下一篇：舌尖有锯齿状是什么原因
专家观点
最新推荐
脚面砸了2个月按着还疼
血糖有点高怎么控制
舌头两边锯齿状是什么原因
刨腹产需要多少手术费
早上鼻子干燥怎么回事
男的口淫之后嘴巴有哪些症状
青少年骨折与老年人骨折有什么区别
每天骑车多久比较好
鼻子酸酸的,感觉好难受
复方一枝黄花喷雾剂作用
水痘带状疱疹病毒用什么药
拉伸脚背有什么功效
糖尿病是什么原因造成的
看男科需要多少钱
30秒让鼻子通气法
医院等级划分标准
纤维化病灶是怎么回事，怎么办
有哪些因素影响关节松动术的治疗效果
鼻子里面干燥,有血,结痂,怎么办
脚的小腿软是什么原因
后置脸歪怎么办啊
小葱的功效与作用
手一使劲抓东西就疼
射精带血是什么原因造成的呢
手指关节痛什么原因
早晨回吸鼻涕带血的原因
骨折手术后为什么脚是歪的
肌酐低是什么问题
ercp手术全称是什么
掉头发是什么原因引起的,怎样调理
人参首乌片(吉春)的说明书 人参首乌片的功效与作用
肠胃宁片能治慢性结肠炎吗 吃肠胃宁片会不会伤肾
尼麦角林胶囊可以长期服用吗 尼麦角林胶囊有副作用吗
帕利哌酮缓释片（芮达）影响男性生育吗 帕利哌酮缓释片有副作用吗
新生儿使用果糖二磷酸钠口服溶液好吗 果糖二磷酸钠口服溶液的功效
金甲排石胶囊有助于怀孕吗 金甲排石胶囊的作用是什么
异维a酸红霉素凝胶效果怎么样 异维a酸红霉素凝胶可以去痘印吗
消结安胶囊有什么副作用 消结安胶囊的不良反应有哪些
裸花紫珠胶囊能和中药一起服用吗 裸花紫珠胶囊的注意事项
肾炎温阳胶囊的功效是什么 肾炎温阳胶囊的主要成分
