磷虾油的功效与作用
中医养生编辑
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磷虾油是一种以磷虾为原料制成的健康食品，主要成分包括磷脂、ω-3多不饱和脂肪酸、虾青素等，具有心脏保护、改善大脑健康、关节消炎、降低血脂、肝脏保护等作用。
1.心脏保护：磷虾油中的超强抗氧化物虾青素和欧米伽-3脂肪酸，有助于修复心梗和脑梗引起的心脑细胞损伤，提高大脑记忆力和神经系统功能。
2.改善大脑健康：磷虾油可以改善大脑健康，有助于提高学习记忆能力，且效果优于深海鱼油。
3.关节消炎：磷虾油可以改善软骨结构，抑制软骨细胞肥大分化，改善骨关节炎的炎症反应。
4.降低血脂：磷虾油可以降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇及三酸甘油脂，同时提升高密度脂蛋白胆固醇。
5.肝脏保护：磷虾油可以降低肝脏的氧化损伤，对脂肪肝有一定的治疗作用。
磷虾油具有一定的健康益处，但它并不能替代药物治疗，也不能宣传疾病治疗、预防作用，另外还存在一些禁忌，例如孕妇、哺乳妇女、肝肾功能不佳者以及曾对海鲜食物或相关制品过敏的人不宜使用。
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