苹果青榄水的功效与作用
养生饮食编辑
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苹果青榄水是由苹果和青橄榄制作而成的茶饮，具有健脾生津、清肺利咽的功效。苹果为蔷薇科植物苹果的果实，性味甘、微酸、凉，归脾、胃经。青榄又称青橄榄，是橄榄科植物橄榄的果实，味甘、酸、涩，性平。青榄榄入肺、胃经。
1、健脾生津：苹果入脾胃经，能和脾开胃；苹果和青橄榄味甘酸，能生津止渴，润燥除烦，可以缓解脾虚火盛等症。
2、清肺利咽：青橄榄入肺经，可以清肺利咽，缓解风火喉痛、喉间红肿。
适宜人群：一般人群均适宜
食用方法：1、苹果洗净切块，橄榄洗净备用。2、锅中加入适量水和冰糖，将处理好的苹果和青橄榄放入锅中，开大火炖煮。3、煮开后即可饮用。
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