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两天没睡觉了还是睡不着有精神

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关键词: #睡觉 #睡不着

两天没睡觉了还是睡不着有精神,若是只是偶尔出现,有可能是情绪导致的,可以不必过于担心。若是经常出现,建议就诊于医院,做进一步检查与处理。

两天没睡觉了还是睡不着有精神,若只是偶尔出现,通常情况下考虑是否出现了情绪上的较大波动,出现了自己特别在意,让自己充满激情,不想睡觉的事情,或者生活的巨大变故,导致情绪抑郁而睡不着觉,同时若没有其他的不适症状,可以不用过分强调睡觉这件事,偶然一两次不会对健康造成太大的伤害,此时可以转移注意力,缓解情绪的办法,比如招人倾诉等,这种情况可以得到一定程度的改善。

若是经常出现,可以归结为睡眠障碍的范畴,首先需要排除自己是否是处于焦虑抑郁的状态,建议就诊于当地的精神心理科辅助判断,若是焦虑抑郁状态导致,建议可以在医师的指导下服用一些抗击焦虑抑郁的药物,例如劳拉西泮片、阿普唑仑片、艾司西酞普兰胶囊等;若无改善,还需要就诊于脑病科,进一步检查是否存在脑部的实质性病变,例如脑部的肿瘤等,做进一步的检查处理。

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