怀孕24周吃什么水果好
妇产科编辑
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怀孕24周，没有吃什么水果最好的说法，通常建议吃苹果、猕猴桃、火龙果、香蕉、梨子等时令新鲜的水果，比较好。
1、苹果：苹果中含有丰富的维生素、微量元素等各种营养成分，性质平和，营养成分比较均衡，适合孕妇进食。
2、猕猴桃：猕猴桃中不仅含有丰富的维生素及微量元素，还含有丰富的氨基酸，营养价值比较高。孕24周的孕妇进食后，可摄入其中的营养物质，有利于母婴健康。
3、火龙果：火龙果中含有丰富的维生素、微量元素、矿物质，还有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动。在怀孕24周时孕妇进食，不仅可得到充分的营养成分，还可预防大便干燥、便秘等病情。
4、香蕉：香蕉中含有丰富的碳水化合物、维生素、膳食纤维等，具有补充能量及维生素的作用，还可促进胃肠蠕动，减少便秘的发生。
5、梨子：梨子含有丰富的维生素、水分等营养成分，还具有一定的润肺作用。
孕妇还可适量进食时令新鲜的黄桃、草莓、樱桃、蓝莓、榴莲、莲雾、人参果等，还可适量吃豆制品、奶制品、肉制品、菌类食物、海鲜类食物、坚果类食物等，以保证饮食营养均衡，有利于母婴健康。
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