一岁半可以喝酸奶吗
养生饮食编辑
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酸奶是牛奶通过乳酸菌发酵形成的，富含优质蛋白、维生素以及微量元素，可以为人体提供多种必需氨基酸、B族维生素、维生素A、维生素C、钙、铁、锌等。对于一岁半的宝宝是可以喝酸奶的，酸奶营养丰富，容易吸收，对于不喜欢喝奶的宝宝，也可以通过喝酸奶来代替营养，适当喝酸奶还可以帮助宝宝的消化。
通常情况下，一岁半的宝宝可以正常进食了，饮食结构主食和奶粉搭配，早餐可以喝配方奶，吃一些鸡蛋羹、鱼松、肉松粥等食物；上午可适量吃些小饼干搭配酸奶或是水果；中午可以吃些青菜、瘦肉或鱼类，搭配米饭；下午可以吃一些水果类的，比如香蕉、苹果等；晚上可以给适量喝点营养的粥类或汤类；睡前可以适量喝点奶粉，有利于睡眠和促进补钙。
通常情况下，一岁半的宝宝可以正常进食了，饮食结构主食和奶粉搭配，早餐可以喝配方奶，吃一些鸡蛋羹、鱼松、肉松粥等食物；上午可适量吃些小饼干搭配酸奶或是水果；中午可以吃些青菜、瘦肉或鱼类，搭配米饭；下午可以吃一些水果类的，比如香蕉、苹果等；晚上可以给适量喝点营养的粥类或汤类；睡前可以适量喝点奶粉，有利于睡眠和促进补钙。
,一岁半的宝宝消化能力已经稳定，是可以适当喝酸奶的；当然，如果宝宝有拉肚子或是胃肠道的不适，则需减少或不要喝酸奶，避免症状加重；通常情况下，一岁半宝宝适量喝酸奶可以帮助宝宝的消化能力，还有益营养的补充等。
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