木瓜功效与作用禁忌症
中医养生编辑
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番木瓜是玫瑰科枯叶灌木植物粘梗海棠的完美果实。茯苓功效酸，入肝脾经。具有舒筋活血、胃利湿的作用。临床医学常见于湿痹、腰腿疼痛、筋络挛缩及其脚气肿疼痛，可与薏苡仁、牛膝等搭配使用。还可用于强筋壮骨，不能转车，可与茯苓、白勺、川芎等搭配使用，共奏益气养血、软肝、舒筋活络的作用。针对脚气肿疼痛，可防己、白术茯苓等搭配应用。湿浊也可用于阻碍中焦、腹泻发烧、腹痛、小腿转筋。
番木瓜具有健脾胃、消炎消菌、养颜美容、维持血管、促进乳腺生长发育的作用。它有维生素C、胡萝卜素、木瓜蛋白酶、木瓜酶、生物黄酮、磷、铁、铜、钾、锰、钙、镁等身体必不可少的营养物质，具有抗氧化、延缓衰老、消除氧自由基、改善皮肤延展性、减少皱纹，消除黑色素沉积的作用。能提高身体的免疫力，调节内分泌，增强抵抗力。
番木瓜微苦温暖，具有舒肝胃、舒经舒经的功效，能合理治疗风湿痛、筋络挛缩、脚气肿痛、呕吐腹泻转筋等病证。番木瓜营养成分较高，富含B族维生素、蛋白质、膳食纤维素、碳水化合物、铁、磷、镁等矿物质成分，其中维生素C和胡萝卜素成分较高，可考虑身体所需的营养成分。而且适量服用一些番木瓜可以合理护肤美容，延缓衰老。
番木瓜既吃新鲜水果，又吃中草药，当代药学科学研究证明番木瓜有以下作用：1.止痛作用。番木瓜中含有番木瓜碱，具有缓解疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的止痛作用。2.健脾胃益胃，促进消化。番木瓜含有胰蛋白酶，能消化吸收蛋白质，因此具有健脾胃、助消化的作用。3.提高机体免疫功能。番木瓜含有多种碳水化合物和少量物质，以提高身体的抗病性。4.抗肿瘤作用。番木瓜中含有番木瓜碱，能抑制致癌物亚硝酸的产生，阻止肿瘤的转化。
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