香芋的简单做法有哪些
养生饮食编辑
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芋头是一种很多人都熟悉的食物。人们在选择食物时，会选择一些营养丰富的食物和特殊的保健食品，而不是随机选择食物。如果选择的食物没有营养，就不会对身体有保健作用，这种芋头是一种美味而特殊的保健食品，多吃会让身体更好地抵抗。芋头的简单方法是什么？
芋头做法大全：
做法一
红烧香芋块
材料
主料:芋头(榨兰芋)150克，鸡蛋1个，姜10克，红椒1个，葱10克。
调料：花生油500克，盐10克，味精8克，白糖3克，酱油王10克，生粉30克，清汤50克。
做法
1、芋头去皮切块，姜切片，红椒切条，葱切段。
2、将鸡蛋打碎，加入生粉制成糊状，将芋头挂上糊状。
3、将油放入锅中，油温150度，加入芋头，油炸至金黄至成熟，倒出。将油放入锅中，加入姜片、红辣椒条、芋头块，加入清汤、盐、味精、糖、酱油王一起烧，用湿生粉加稠。
做法二
材料
芋头、排骨、糙米、大米、姜片、葱
做法
1.糙米提前浸泡一晚，加入大米清洗。先把米倒进汤里。汤很大。哇，别担心溢出。准备排骨和姜片
2.排骨和姜淖去血，倒入汤锅中，大火煮沸后转中火锅。这时，我们可以处理芋头
3.炒红葱，炒芋头，少加水炖一会儿，最后把汤倒进汤里，煮10分钟，吃前撒葱
翻砂香芋
材料
材料：芋头1000g：芋头1000g
调料：调和油，白糖250g、盐10g、半碗水
做法
1、芋头去皮洗净，切成长块，用少许盐搅拌均匀，先全部油炸。
2、锅洗净，用小火放入水中，加入白糖，搅拌至粘稠。挂旗时，关掉火，倒下，炸好的芋头不停地翻炒。直到都程白糖均匀包裹在芋头上，完成。
小诀窍
潮汕人的这种特色小吃，加一点盐不容易油腻，也可以和糖混合。每个人的口味，糖可以再加一次。芋头切1cm*0.8cm左右，厚度更好。
香芋功效
芋头具有散积理气、解毒补脾、清热镇咳的功效。芋头含有更多的粗蛋白、淀粉、聚糖（粘液）、粗纤维和糖，蛋白质含量高于大豆等其他高蛋白植物。芋头块根肉质细腻，味道清香，常供宴席食用，一般与肥鸡一起煮成“红烧芋头鸡”或冷盆菜底。芋头中的聚糖可以增强人体的免疫机制，增加对疾病的抵抗力，长期食用可以解毒和滋养身体。芋头中含有天然多糖高分子植物胶体，具有良好的止泻作用，能增强人体免疫功能。对乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤及其伴有淋巴肿大、淋巴转移的患者有辅助治疗作用。芋头可作为预防癌症的常用药膳主食，在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中起辅助作用。
你知道以上各种简单的芋头家常菜吗？制作芋头是一种非常美味的食物，制作芋头的方法有很多。如果你想吃什么，你可以做什么口味，或者你可以做不同的方法。用芋头炖肉也是一种非常健康美味的食物。你也可以用芋头做芋头蛋糕、芋头冰淇淋和芋头冰淇淋。
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