我们通常在家里或餐馆吃淡水鱼。淡水鱼是最常见的食用鱼,可以被大多数人接受。例如,鲢鱼和鳙鱼营养价值很高,具有很强的保健作用。烹饪方法有很多种,味道鲜美。接下来,我们将详细介绍几种淡水鱼的做法。
方法一
主料:鲤鱼500克
配料:葱、姜、蒜、生糖、醋、料酒、番茄酱、盐、面粉
做法:
1.鲤鱼清理干净后,沥干水,在鱼体两侧斜切2.5厘米(先立切1厘米深,再平切2厘米深),用胡椒粉、酱油和少许盐腌制;
2.将酱油、糖、醋、料酒、清水和一勺番茄酱混合成糖醋汁。
3.将淀粉和面粉混合成糊状,均匀涂抹在腌鱼上;
4.将油烧至70%热,提起鱼尾,先将鱼头放入油中稍微炸一下,然后舀油倒在鱼身上,待面糊凝固后再将鱼慢慢放入油锅中;
5.鱼炸至金黄色时,取出控油放入盘中备用;
6.将少许油放入炒锅中,加入葱花、姜末、蒜末爆香,然后倒入调好的汁液,加入少许湿淀粉收集浓锅倒在鱼上即可。
做法二
材料:鱼、蒸鱼酱油、植物油、料酒、盐、洋葱、姜
做法:?
1.在鱼身两侧切几刀,均匀抹盐和料酒,放一些姜片,腌制10分钟;
2.腌鱼,放在盘子上,放在蒸锅里,蒸15分钟;
3.取出蒸鱼后,撒上葱丝、姜丝,淋上蒸鱼酱油;
4.加热一勺油,倒在鱼身上。
以上内容是关于淡水鱼的一些常见做法。淡水鱼有很多种。不同的鱼适合不同的烹饪方法,所以你可以根据鱼的特点选择烹饪方法。鱼的营养价值很高,有明目补脑的效果。孩子们可以多吃鱼。