夏季消暑粥的做法大全有哪些

Question

天气越来越热啊，我婆婆年龄大了，她觉得自己好热，我想做消暑粥给她喝，想问问夏季消暑粥的做法大全有哪些?

Answer 1

消暑粥：杞果10克、山药30克、百合30克、大枣5枚、薏米50克。先将薏米浸泡1~2小时，加入约1000毫升水，放入薏米后用旺火烧开。再煮约10分钟后放上杞果、山药、百合、大枣，煮熟即可食用。高龄老人可用豆浆机加工后食用。