什么茶败火？喝什么茶败火
养生保健编辑
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广东人特别喜欢喝茶，喜欢喝凉茶，因为经常喝茶对身体有好处。首先，他们可以去除身体的水分和火灾，减少身体容易生病。很多茶都有清凉败火的作用。现在夏天快到了。人体不仅毒素多，而且容易生气。让我们看看什么茶可以帮助消除火灾。
喝什么茶败火？
去火茶配方：
三花茶
操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。
适用：清热解毒，治疗头痛、口渴、喉咙痛。
金银花露
操作:将金银花的花叶加水，用猛火蒸30分钟，滤出汤，加冰糖饮用。
适用：清热解暑。
Tips:金银花宜忌
●属于十二经络中的肺、胃经络，对肺、胃的不适有很好的办法。
●禁忌：体质寒冷、胃肠道不好的人应避免服用。
菊花
(1)菊花茶:用菊花泡茶，气味芳香，能消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。
(2)用白菊花泡茶，可以起到平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的的作用。而且白菊花香甜可口。泡茶可以增强茶汤的香气，适口性好。
（3）菊花茶菊花茶是最受欢迎的凉爽饮料之一。如今，国内外著名的杭州白菊花有黄白两种，用于饮用水或茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且具有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。
薄荷:用薄荷泡茶可以利用薄荷中薄荷醇和薄荷酮的清风清热作用，泡茶有清凉感，是清热利尿的良药。
用西洋参片泡茶可以利用西洋参的甜凉性来调节茶的味道，西洋参对阴虚有很好的补充作用。这种西洋参茶往往具有益肺养胃、滋阴津、清虚火、去热的良好功效。
用橘皮泡茶可以利用橘皮宽中理气、祛痰止咳的功效。橘皮泡绿茶可以祛痰、抗菌、消炎。因此，咳嗽多痰的人有益于饮用。
薏仁茶
水肿的原因有很多，如果是单纯的水分滞留引起的水肿，建议喝薏米茶。
原料：炒薏米10克，鲜荷叶5克，山楂5克。
做法:热水煮开，就可以喝了。
功效：清热利湿，治疗水肿。
荷叶茶
抑郁和精神压力可能会增加肠道敏感性，导致便秘。建议喝荷叶茶。
原料：荷叶3克，炒明子6克，玫瑰3朵。
做法：用沸水冲泡。
功效：清暑利湿，治水气浮肿，生发清畅。
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