晚上吃了6个鸡爪会胖吗
健康生活编辑
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晚上人们需要少量的食物，晚上人们的活动，身体新陈代谢缓慢，吃太多的食物容易发胖，晚上吃六只鸡爪胖也取决于人们的个人体质，吃太多是脂肪的可能性，建议每天吃不超过十只鸡爪，不仅可以补充身体胶原蛋白，而且有利于身体的保持。
吃泡椒鸡爪会胖吗？
研究发现，鸡爪富含胶原蛋白，所以如果女性经常吃它们，它们也可以起到丰胸的作用，尽管人们更喜欢吃泡椒鸡爪。但市场上的泡椒鸡爪不仅昂贵，而且不太卫生。喜欢吃的朋友可以在家里腌制。因为自制会更安全。
具体成分和做法：一袋鸡爪、一袋泡椒、盐、味精、洋葱。取出煮熟的鸡爪，与泡椒混合，加入味精，腌制两小时。
吃泡椒鸡爪不会发胖的原因
1、鸡爪本身脂肪含量很低。
2、鸡爪富含胶原蛋白，对人体有很大的营养，尤其是皮肤。经常吃可以养颜丰胸。
3、辣椒很辣，有助于排毒。
自制健康泡椒鸡爪的做法
1、8只大成鸡爪，洗净，剪指甲，切断。
2、将料酒、盐、胡椒、葱、姜放入水中煮沸约8-10分钟。
3、将煮熟的鸡爪迅速放入冰水中冷冻，然后将鸡爪上的粘液洗净，直接用冷水洗净，冷却时洗净。
4、将泡椒、姜片、花椒粒、鸡精、盐、糖、醋混合成浸泡汁。
5、将洗净的鸡爪放入浸泡汁中，汁要穿过爪子，放在冰箱里，一夜后就可以吃了。
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