樱桃什么时候成熟?
健康生活编辑
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樱桃是日常生活中最受欢迎的水果。樱桃口感丰富，酸甜可口，营养价值高。它富含维生素和各种矿物质。经常食用还能起到美容养颜的作用，还能预防身体疾病，对身体非常有益。樱桃的成熟季节也取决于不同的地区和气候，一般樱桃的成熟期约为5-6月。
樱桃什么时候成熟？
根据樱桃的品种和种植区域，成熟的早晚是不同的。中国樱桃的年成熟期为5月至6月中旬。由于地区不同，温度也不同，成熟时间也会略有不同。早期樱桃通常在阳历的5月份上市，持续一个月左右，因为樱桃不适合长途运输。晚樱桃几乎在5月中旬和晚期上市，6月中旬和下旬几乎消失。
一、吃樱桃的好处
1、抗贫血
樱桃含铁量高，每百克樱桃含铁量高达5.9毫克，位于各种水果之首。铁是合成血红蛋白和肌红蛋白的原料。它在人体免疫、蛋白质合成和能量代谢中发挥着重要作用。同时，它也与大脑、神经功能和衰老过程密切相关。经常食用樱桃可以补充体内对铁的需求，促进血红蛋白的再生，不仅可以预防和控制缺铁性贫血，还可以增强体质，增强大脑和智力。
2、防治麻疹
麻疹流行时，儿童可饮用樱桃汁，防止感染。樱桃核也有用，有出汗、皮疹、解毒的作用。
3、去风胜湿
樱桃性温暖，具有补中益气的功效，能祛风除湿，对风湿性腰腿痛有很好的效果。樱桃根还具有很强的驱虫杀虫作用，可以驱虫、蛔虫、绦虫等。
4、收涩止痛
民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，收敛止痛，防止伤口起泡化脓。同时，樱桃还可以治疗轻度和严重冻伤。
5、养颜驻容
樱桃自古以来就被称为“美容果”，在中医古籍中被称为“滋润皮肤”、这是因为樱桃营养丰富，所含的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等都比苹果、梨高，尤其是铁含量高。
二、吃樱桃的缺点
1、樱桃虽好，但也要适量食用，过量食用会增加胃肠道的额外负担。
2、樱桃是一种温热的食物，吃多了容易生气，所以体热、溃疡、糖尿病的人最好不要吃樱桃。
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