盐蒸橙子的做法与功效
养生饮食编辑
养生饮食编辑
生活中绝大多数人都吃过橘子，都知道吃橘子的方法有很多。橘子不仅是一种水果，而且具有很高的药用价值。平时经常咳嗽，咳嗽特别严重。喉咙里的痰越渴越多。这时候可以用一些细盐蒸橘子吃，可以化痰止咳，防止吃药引起的副作用。
材料
橙1个
三分之一勺盐
做法
1.彻底清洗橙子，可以在盐水中浸泡一段时间
2.把橘子切到顶部，就像橙杯一样
3.在橙肉上均匀撒一点盐，用筷子戳几下，方便盐渗透。此外，用牙签插入橙子并固定
4.放在碗里，盖上切好的橙顶，在锅里蒸，水开后蒸大约十分钟
5.取出后去皮，取果肉和蒸水一起吃
做法建议
1、橙皮必须清洗干净，用盐水浸泡可以起到一定的消毒作用。
2、不要放太多的盐，太多的味道很差。
功效作用
1.消化食物，去油腻
生津止渴，开胃下气。正常人饭后吃橘子或喝橘汁，可以缓解油腻、消积食、止渴、醒酒。
2.预防“富贵病”
增加身体的抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血液中的胆固醇。高脂血症、高血压和动脉硬化患者经常吃橙子。每天喝3杯橙汁可以增加体内的高密度脂蛋白(HDL)从而降低患心脏病的可能性。
3.清肠
促进肠道蠕动，有利于清肠排便，消除体内有害物质。
4.治疗咳嗽感冒
止咳化痰效果优于陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
下一篇：肉和什么菜炒好吃
专家观点
最新推荐
想要延年益寿，牢记五个一，简单又好记！
3岁小孩酸中毒是什么意思
小米有什么营养和功效
不要跨越身体上的警戒线，10个警戒线决定寿命长度！
淋巴癌一般能活多久
男人排湿气快的方法
小孩子有口气是怎么回事
清热解毒片是消炎药还是感冒药
母亲dna和儿子dna一样不
女性下面总是潮湿和瘙痒是什么原因
手少阴心经不通的症状及调理
波罗古老肉的做法
是什么造成的血钾低？及早识别和治疗！
慢性肠胃炎吃中药好还是西药好
婴儿长胎记跟什么有关
36.8小孩子算发烧吗
慢跑有哪些好处
“药粥”的防病法
间质性肺炎是怎么回事
胃镜无痛的多少钱
输卵管造影后第二天没忍住同房了
用热水洗脸好吗
人工晶体植入多少钱
防晒喷雾可以托运吗
输人血白蛋白看哪个指标
动脉弓是什么意思
扁平疣是什么原因长出来的
喝咖啡便血是怎么回事
白茨菇散结节的食用方法
晚上测量血压时应该在晚餐前测量吗
盐酸倍他司汀口服液最长能服用多久 盐酸倍他司汀口服液能长期使用吗
祛瘀益胃片（兆誉隆）能治疗慢性胃炎吗 祛瘀益胃片的功能主治
阿莫西林克拉维酸钾胶囊(4:1)的功效和作用 主要成分是什么
天麻灵芝合剂功效是什么 天麻灵芝合剂的效果如何
脾氨肽与童康片哪个提高免疫力更好 童康片的功效是什么
乳疾灵胶囊的副作用是什么 乳疾灵胶囊能长期服用吗
更年安胶囊的功效与作用 更年安胶囊的注意事项
通塞脉片有什么作用 通塞脉片的规格是怎样的
夜里小腿痛吃大活络丸还是吃小活络丸呢 两者的区别是什么
丹香清脂颗粒效果怎么样 丹香清脂颗粒的功效是什么
