首页 > 养生保健 > 食疗养生 > 养生饮食

草鱼怎么做好吃又简单家常的做法?

养生饮食编辑
0次浏览

草鱼在生活中经常吃,草鱼蛋白质含量高,脂肪含量低,吃后不用担心脂肪,对健康也很有益,很多人喜欢吃草鱼,草鱼营养价值高,草鱼在普通实践中,一般常见的家庭实践最受欢迎,以下介绍几种草鱼简单美味的家庭实践,供你做草鱼参考。

草鱼怎么做好吃又简单又家常?

红烧草鱼

原料:一条新鲜草鱼重约1公斤,葱段、姜丝、料酒、糖、辣椒、盐、酱油、淀粉、菜籽油。

1、将草鱼洗净,切成约3厘米的轮状,放入干净的盆中备用。

2、把所有的材料都放进去,根据个人口味适量使用,然后盖上盖子腌制5小时左右。

3、取出盆中的姜丝和葱段,放入一个干净的小碗备用。

4、将适量的菜籽油放入锅中,烧至80%热,将包裹淀粉的鱼块依次放入锅中,炸至两侧金黄色,取一个干净的盘子备用。

5、将刚才小碗里的姜丝和葱放入锅中的剩余油中,翻炒至黄色,倒入适量沸水,然后依次放入鱼块。当汤快干时,关掉火,从锅里出来,放在盘子里。

水煮草鱼

材料:草鱼、葱、姜、辣椒、辣椒。

1、切下鱼头和鱼尾。将鱼片切成片,用盐、料酒、姜米腌制15分钟。

2、加工调料:葱切段。姜分为两半,一半切丝,一半切片。丝是炒的,片是和鱼一起煮的。辣椒要红才有滴的感觉,很辣。

3、将锅放火,加水,放入鱼头尾、鱼皮、葱姜料酒,煮熟后放入一片好的鱼片中。锅开就好。

4、另一锅,将小米椒、泡姜、泡缸豆、葱姜蒜、辣椒、花椒放入炒锅中炒香,倒入鱼锅中。做好了,看看成品。

清蒸草鱼

材料:葱丝少,姜丝少,计划两瓣,蒸鱼豆豉2茶匙,油5毫升,胡椒少,盐少,料酒2茶匙。

1、将鱼用料酒和盐腌制30分钟。

2、开水后,在锅里蒸8分钟。取出,倒出盘子里的水。

3、加入葱姜丝,倒入蒸鱼豆豉。注:一定要贴边倒,不要直接倒在鱼上。继续在锅里蒸5分钟。

4、另起锅加油,加热,加少许胡椒。胡椒变黑后,关火。

5、在蒸鱼上撒一点香菜,然后把步骤(4)倒在上面。

草鱼冬瓜汤

材料:用料草鱼300克,冬瓜400克,香菜、葱、姜、蒜、花生油、料酒、清汤、芝麻油、精盐、味精各适量。

1、鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,两边划十字花刀。冬瓜去皮,果肉,切成块。香菜洗净,切成段。葱、姜、蒜洗净,切成丝。

2、锅上火,倒入花生油加热,将鱼两面煎至微黄,加入料酒,加入葱、姜、蒜炒,加入清汤、冬瓜块,微火煮至鱼、瓜熟烂,加入精盐、味精、香菜段、芝麻油均匀。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

撤退性出血算一次例假吗 蛋白粉对人体的作用和功能是什么 腰疼怎么坐着舒服 喝蜂蜜水有哪些好处?喝蜂蜜水有哪些注意事项? 导致皮肤暗黄的原因 如何有效祛黄美白呢? 老人贫血或藏有疾病 老人贫血吃什么好 肠系膜淋巴结炎患者肚子疼怎么办 护大脑抗衰老 吃核桃有5大好处 舌钉的危害和后遗症 最后一颗牙齿后面肉肿痛怎么办 催奶不当也要当心乳腺炎 要想远离老年痴呆症 7个大脑保健好方法送给你! 川贝怎样吃比较好 西洋参降糖降脂药膳! 杨梅泡酒的正确泡法是什么 有乙肝会引起肾功能不好吗? 取栓后脑水肿危险期多久 如何减轻电脑对皮肤伤害 这四件事不能忘 埋线减肥的原理及效果是什么 种植一颗牙齿得多少钱 小儿一到秋季就咳嗽?这3大诱因要警惕,注意这4个小细节可预防秋咳 如何治疗类风湿关节炎 新牙掉了还会长出来吗 跑步后泡脚有好处?原来泡脚好处这么多! 枇杷是碱性水果吗 玫瑰痤疮哪个季节比较严重 青春痘用什么药治疗效果好 唇内红赤或肝火旺 看唇自测你的身体健康否 输卵管造影是什么 15岁女孩一跑步就有点血怎回事 胚宝胶囊(康德)的说明书内容 胚宝胶囊的主要成分是什么 美索巴莫片治疗什么病的药 美索巴莫片的功能主治有哪些 益气养血口服液的禁忌有哪些 益气养血口服液的主要功效 肾舒颗粒有不良反应吗 肾舒颗粒的副作用是什么 溶菌酶肠溶片的说明书有什么 溶菌酶肠溶片的不良反应有哪些 马来酸伊索拉定片一般药店没有卖的 马来酸伊索拉定片的功效 十味龙胆花颗粒治疗咽炎吗 十味龙胆花颗粒有什么禁忌吗 肾安胶囊禁忌有哪些 肾安胶囊应该怎么吃才好 蟾麝救心丸对心脏有好处吗 蟾麝救心丸能治心率快慢吗 盐酸酚苄明片规格有哪些吗 盐酸酚苄明片的价格是怎样的