海带冬瓜排骨汤的做法大全
食疗养生编辑
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海带冬瓜排骨汤是一种常喝的汤，属于家常菜，所以做法没那么复杂。只要准备好的食材全部清洗干净，尤其是海带需要晒干的时候，海带吃起来味道会更好，多吃海带会有一定的补碘作用，预防甲状腺疾病。
海带具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效，因此经常食用海带有益健康。
取60克海带，煮或凉拌，常吃可治性胆瘤。
三、取海带、江米、绿豆、红糖各适量，煮粥吃，可治疗皮肤湿毒瘙痒。
四、取海带12克，茴香6克，加水煎汤服用，可治疗睾丸肿痛。
五、将海带晒干研末，每次服用3克，每天服用3次，连续服用1个月至3个月，可治疗头痛、眼结膜炎。
六、取水海带500克，洗净切块，煮熟捞出，加入250克白糖拌匀，腌制24小时后食用，每次服用50克，每天服用2次，可治疗慢性咽炎。
七、取海带60克切丝，绿豆150克，一起煮，加红糖调味食用，可治疗儿童夏季热痱疖毒、痰热咳嗽等。
8、海带含碘量高，每克海带含碘300毫克至700毫克。碘是人体必需的微量元素，是合成甲状腺的重要原料。长期缺碘会导致甲状腺肿。经常吃海带可以预防和治疗这种疾病。
经常吃海带有助于预防少白头的发生。
10.取海带60克，用热水浸泡的大豆一起煮，清热解署，利尿剂！
中医认为海带咸无毒，具有软散结、祛痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效。因此，经常吃海带对你的健康非常有益。例如，如果海带煮汤，经常吃可以治疗儿童高血压和冠心病；海带煮或冷，经常吃可治性胆瘤
此外，海带与不同的食物有更多的效果，如海带、江米、绿豆和红糖。煮粥可以治疗皮肤湿毒性瘙痒；水发海带500克，洗净切片，煮熟取出，加入250克白糖拌匀，腌制24小时后食用，每次服用50克，每天服用两次，可治疗慢性咽炎；海带可以止咳。
海带是一种碱性食物。经常食用会增加人体对钙的吸收。在油腻的食物中加入一些海带可以减少体内脂肪的积累。
海带风味独特，食用方法多种多样，包括凉拌、肉炒、炖汤。凉拌海带丝清凉爽口，口感醇厚；炒海带丝，配以萝卜丝、芹菜丝为辅料，色彩鲜艳，胃口大开；海带和豆腐在日本被认为是长生不老的妙药。
温馨提示：
此外，由于海带含有矿物质砷，如果体内聚集过多，可能会导致酸性中毒。因此，在食用海带之前，请用水冲洗，最好在食用前将海带浸泡在水中24小时，并注意经常更换水，以将砷含量降低到食品卫生标准。
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