脚冻了痒痒快速小妙招
养生保健编辑
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脚是身体的重要组成部分。在生活中，我们应该随时注意脚的护理，尤其是在冬天。如果我们不好好照顾脚，很容易导致脚冻伤。脚冻伤后，局部会有明显的瘙痒感，也会导致局部肌肉坏死，对身体其他部位也会有不同程度的伤害，当脚冻痒时，可以通过不同的方法缓解。
脚冻痒痒快速小妙招
干红辣椒：
将干辣椒放入水中煮沸，直到水沸腾，然后用煮熟的辣椒浸泡冻伤的位置。一定要趁热，每次浸泡到水温。浸泡后，冻伤部位会有热感，然后包裹动伤部位。
盐：
在热水中加入适量的盐，用热水浸泡脚，在水温底部加入一些热水，但要注意水温高度在你能承受的范围内，每天晚上浸泡大约半小时。
生姜：
用新鲜姜片涂抹常见冻伤的皮肤，连续涂抹几天，可防止冻伤再生；或用新鲜姜汁加热成糊状，冷却后涂抹冻伤，每天两次，连续涂抹三天，会有效。
白萝卜：
将白萝卜或青萝卜的皮切成大块，放在火上烤热后，轻轻擦拭易患冻疮的部位，冷后烤热再擦拭，直至萝卜水分完成。
食醋：
在热水中加入适量的醋，用醋热水浸泡脚也能有效治疗冻疮，但要注意水温高度在自己能承受的范围内，每晚浸泡约半小时。
蒜：
将常发冻疮的皮肤涂抹在去皮后的新鲜蒜瓣上，连续涂抹几天，可防止冻疮再生。
西药：
外用硫酸新霉素霜或呋喃西林霜也能有效治疗冻疮。
防止脚冻的方法
关键1：保暖
美丽的“冷冻”人不应该。特别注意腿和脚的保暖。如果下肢保暖做得好，全身都会感到温暖。不要穿太紧的衣服，因为太紧的衣服会阻碍血液循环。晚上睡觉前记得泡脚。脚热的时候更容易入睡。
关键2：运动
一大早起床锻炼，加速血液循环和新陈代谢，一整天都充满活力，不容易感冒。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于加强体温调节能力。
关键3：饮食
多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素，可以扩张外周血管；多吃坚果、胡萝卜等温热食物，避免吃冷食、冰或冷饮；适当吃辣椒、胡椒、芥末等辛辣食物可以促进血液循环。
关键4：服用中药
中医有固定的治疗手脚冰冷的处方，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常更适合虚寒体质的人。但最好请中医开药。
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