孕期煲汤食谱大全及做法是什么
妇产科编辑
关键词： #孕期
妇产科编辑
众所周知，孕妇在怀孕初期应该多吃汤，这对婴儿的成长非常有帮助。然而，许多孕妇不知道喝什么汤更好，所以这也对孕妇的保健产生了一定的影响。即使食用不当也会引起不良反应，因此我们应该高度重视这种情况。那么，孕期汤的食谱和做法是什么呢？
美容怀孕初期好汤，味道好，容易做
材料：8只新鲜鸡脚；3个番茄；1个胡萝卜；1斤大白菜；22个黄豆芽；1个洋葱；少量芹菜圆椒。
做法：1.鸡脚放入水中煮沸后两分钟取出洗净血污备用；
2.将所有材料切割成合适的入口尺寸；
将所有材料放入锅中，注入八分水，用大火锅滚20分，转小火锅1.5-2小时即可调味食用。
注：这种汤对早期孕妇的食欲不振非常有效，因为它清爽不油腻，开胃，但也能补充大量的维生素，鸡脚补充肌肉和骨骼；对孕妇和婴儿非常有益。
孕中期好汤:芡实赤小豆田鸡汤
材料：瘦肉(最好是猪展)半斤，田鸡(大，2-3)芡实12，红豆22，陈皮1小片。
做法：1、将所有材料洗净，用水浸泡陈皮，刮掉里面的软囊备用
2、瘦肉和野鸡切成大块，放入水中煮两分钟，然后取出洗净的血污。
3、将所有材料放入锅中，注入八分水，用大火锅滚20分钟，然后转小火锅2-2.5小时，调味即可饮用。
这种汤有补虚利水的作用，对中后期有些水肿的孕妇很有好处:
怀孕后期经常煮的汤是红萝卜、大豆、玉米锅猪骨:简单易做，味道好。
孕妇汤食谱大全孕妇汤食谱孕妇汤食谱大全孕妇汤食谱
孕妇汤食谱淮山腰片汤
配方：冬瓜250克，猪腰1对，薏米15克，黄芪15克，淮山15克，蘑菇5个，鸡汤10杯。
做法:冬瓜去皮去核，切成块，蘑菇去蒂。将猪腰切成两侧，去除白色部分，切成片，洗净后用热水加热。鸡汤倒入锅中加热，先放姜葱，再放薏米、黄芪、冬瓜，中火煮40分钟。然后放入猪腰、蘑菇、淮山，慢火煮一会儿，调味。
特点：这汤白汤鲜，味正，腰片脆嫩，营养丰富，是孕妇最好的汤菜。
孕晚期好汤-蘑菇干贝排骨汤
材料：半斤排骨，8只鸡脚（建议使用新鲜鸡脚，不要使用冷冻鸡脚）蘑菇（大约8个小，5个大），5个干贝。
做法:1。将排骨和鸡脚放入冷水中煮沸两分钟，取出清洁血液备用(建议鸡脚不要割指甲，以免汤脂肪);
2.蘑菇用水洗净，稍微浸泡，干贝用水浸泡，撕碎；
3.锅中加入八分水，将所有材料放入锅中，大火煮20分钟，小火锅2-3小时，调味即可食用。
了解孕期汤的食谱和做法是什么，可以帮助孕妇在孕期保持正常的羊水，给宝宝足够的营养。在这种情况下，对婴儿和孕妇都非常有益，所以做适当的汤是非常重要的。
上一篇：孕妇枕头会有什么好处？
下一篇：产妇吃鸽子汤的做法
特色医院
.jpg)
.jpg)
最新推荐
长寿的人多数有这4大共性，快看看你有几个！
结肠癌能治愈吗，能活多久
阴道口一碰就疼是什么原因
经期可以喝咖啡吗?
精子没射出来是怎么回事，怎么办
“五十肩”可吃哪些偏方 这类人群需加强预防
撤退性出血和月经怎么区分
黄芪当归泡水喝的功效与副作用
手指做了肌腱缝合手术多久能恢复
硬度不够吃六味地黄丸有用吗
谷丙转氨酶是4U/L正常吗
紫癜是怎么引起的?好治吗
孩子口臭的原因和解决方法
疱疹和水泡有什么区别
孩子丢三落四怎么办
肩膀酸痛贴什么药膏好
尿红细胞数偏高的原因
右旋布洛芬有什么功效
包皮剥离手术几天能好
桂花是什么颜色的
发烧了怎么快速退烧
健身人士吃什么好？要牢记这3忌3宜！
腰椎术后下坠感多久消失
豌豆的功效与作用
唇部保养的正确方法
困,怕冷什么原因
吃完米非司酮片排出血块来怎么回事
身体两个地方“越软”，活的寿命越长久，你知道是哪两个地方吗
女性刚解完小便又有尿意
急性肠胃炎吃些什么食物比较好
运动员可以使用复方牵正膏吗 复方牵正膏的禁忌有哪些
普罗布考片有什么作用 儿童误吃普罗布考片怎么办
复方醋酸曲安奈德溶液有毒副作用吗 复方醋酸曲安奈德溶液的功效
消栓颗粒说明书内容介绍 消栓颗粒是处方药吗
肠胃宁胶囊要吃几个疗程 长期吃肠胃宁胶囊对身体有影响吗
肾炎温阳胶囊的功效是什么 肾炎温阳胶囊的主要成分
利培酮口崩片能和其他药一起吃吗 利培酮口崩片的副作用明显吗
舒泌通丸说明书有什么 舒泌通丸多少钱一盒
久强脑立清的注意事项有哪些呢 久强脑立清的用法及用量
平溃散有什么副作用的吗 平溃散的注意事项有哪些
