鲍鱼粥的家常做法，详细步骤原来是这样
健康生活编辑
健康生活编辑
鲍鱼是一种非常珍贵的成分，其营养价值非常高。吃鲍鱼的方法有很多种，其中一种是做鲍鱼粥。这种吃法非常健康有营养。普通人也可以在家里做。具体方法如下：
一、鲍鱼粥的家常做法
所需材料
鲍鱼1/2，姜片3片，葱2片，鸡肉42，金针菇22，香菇1片，芹菜2片，米饭1/2杯，水4杯。
腌料：
盐1/4勺，柴鱼味精2勺，白胡椒2勺，芝麻油2勺。
制作方法
(1)将鲍鱼洗净，浸泡在清水中约1天(可冷藏)，然后加入材料
(2)同煮，煮沸后改小火煮2左右～3小时后，鲍鱼软化后，熄火浸泡半天，最后取出鲍鱼切片备用。
(3)洗净，鸡肉切片、金针菇切片、香菇切片、芹菜切片备用。
（4）将米饭洗净，加入4杯水，用大火煮沸，然后用小火煮沸。此时，加入鲍鱼片和鸡片，煮约30分钟，然后加入金针菇、蘑菇和芹菜粉，与所有调味料混合。
二、美味鲍鱼粥
鲍鱼肉富含球蛋白。因为它一年四季都生长在深海中，所以有滋阴滋补的作用。中医认为它是一种滋补但不干燥的海鲜。进食后不生气，无牙痛、流鼻血等副作用。多吃也没关系。此外，鲍鱼也是餐桌上的抗癌食品。鲍鱼肉中还含有一种叫做“鲍鱼”的成分，可以破坏癌细胞所需的代谢物质。因此，它可以达到预防癌症和抗癌的效果。
1.清理鲍鱼的肠胃，用干净的牙刷清洗沉淀物，切成细丁备用，切碎葱花和香菜备用
2.将适量大米放入电压锅中煮粥
3.将鲍鱼丁放入电压锅中，继续打开盖子煮沸，边煮边搅拌
4.鲍鱼熟了2分钟左右就可以关火了
5.碗中加入盐葱和香菜，撒上胡椒粉，滴上芝麻油，搅拌均匀
三、鲍鱼粥的做法
1.鲍鱼洗净，去壳。肉切片。肠子洗净备用。虾去虾线，备用。
2.锅中油少许(一汤匙)爆葱头、姜、蒜、鲍鱼肠。然后喷一点酒，加汤。煮沸后，将鲍鱼和虾煮熟(鲍鱼半分钟，虾一分半)捞出。下洗净的白米，大火煮沸，小火煮沸。勤翻，不要让米糊锅底，大约30分钟后，生米成粥。下小白菜。水开后捞出的鲍鱼和虾再煮1-2分钟。撒虾，下鹌鹑蛋，就可以了。当然，根据自己的口味加盐、鸡精等调料。
专家观点
最新推荐
长寿的人多数有这4大共性，快看看你有几个！
结肠癌能治愈吗，能活多久
阴道口一碰就疼是什么原因
经期可以喝咖啡吗?
精子没射出来是怎么回事，怎么办
“五十肩”可吃哪些偏方 这类人群需加强预防
撤退性出血和月经怎么区分
黄芪当归泡水喝的功效与副作用
手指做了肌腱缝合手术多久能恢复
硬度不够吃六味地黄丸有用吗
谷丙转氨酶是4U/L正常吗
紫癜是怎么引起的?好治吗
孩子口臭的原因和解决方法
疱疹和水泡有什么区别
孩子丢三落四怎么办
肩膀酸痛贴什么药膏好
尿红细胞数偏高的原因
右旋布洛芬有什么功效
包皮剥离手术几天能好
桂花是什么颜色的
发烧了怎么快速退烧
健身人士吃什么好？要牢记这3忌3宜！
腰椎术后下坠感多久消失
豌豆的功效与作用
唇部保养的正确方法
瘊子和疣有什么区别
酱香烤鱼的做法大全
吃豆芽皮肤会变黑吗
全身精油按摩的功效
3岁宝宝拉肚子怎么治疗好得快
结石康胶囊与石淋通胶囊哪个效果好 结石康胶囊与石淋通胶囊的区别
硫酸特布他林雾化液的注意事项 硫酸特布他林雾化液的功效
黄芪生脉饮和玉屏风散的区别 黄芪生脉饮和玉屏风散的功效
前列闭尔通栓治疗前列腺炎吗 前列闭尔通栓的功效是什么
骨肽片和针剂哪个好 打骨肽针还能吃骨肽片吗
盐酸左旋咪唑搽剂功效与作用是什么 盐酸左旋咪唑搽剂的用法
裸花紫珠胶囊能和中药一起服用吗 裸花紫珠胶囊的注意事项
参苓白术颗粒必须冲水喝吗 小孩吃参苓白术颗粒有副作用吗
妇炎消胶囊治疗老年性阴道炎的效果怎么样 妇炎消胶囊的功效
复方三叶香茶菜片副作用明显吗 复方三叶香茶菜片的主要功效
