红薯发芽了还能吃吗
中医养生编辑
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红薯发芽后，内部会产生一种叫做龙葵碱的物质，这种物质在一定程度上对人体有毒。建议不要食用发芽的红薯。如果吃过之后有异常的表现，建议及时就医。
龙葵碱是一种天然毒素，长期摄入或摄入过量可能对人体健康造成不良影响。它可引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化系统症状，严重时可能导致中毒。红薯发芽后，其营养价值会减少。发芽的红薯会消耗自身的养分来滋养芽芽生长，导致红薯内部的维生素和矿物质含量降低。发芽的红薯可能更难消化，容易导致肠胃不适和消化不良。
如果发现红薯已经发芽，建议不要食用。如果只是发芽的部分较小，可以将其去掉后再食用，但尽量避免食用发芽的红薯。购买红薯时，应选择无明显发芽迹象的新鲜薯块，储存时也要注意保持干燥和通风良好的环境，以延长其保鲜期。
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