经期可以喝陈皮水吗
中医养生编辑
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经期可以适量喝陈皮水，陈皮不属于活血的化瘀药物，因此在经期喝陈皮水对于月经不会有明显的影响，所以在月经期可以适量饮用陈皮水。
陈皮具有健脾消食，祛痰化湿的功效，适当地喝陈皮水对于一些咳嗽、咳痰的患者来说，能够起到一定的保健治疗效果。而且适当的饮用陈皮泡水，对于一些消化不良和积食的患者来说，也有一定的治疗效果。但一般建议温热饮用，减少对于胃肠道的刺激。
对于月经期的女性来说，在饮食上要多加注意，在月经期尽量避免吃辛辣生冷的食物，也尽量避免吃活血化瘀的药物。在月经期要尽量避免饮用咖啡、酒精类的饮料，以免对女性的经期造成影响。月经期女性也要注意休息，尽量避免重体力劳动及剧烈运动，可适当补充蛋白质类食物，比如瘦肉、蛋类等。
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