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牛鞭和什么一起炖补肾壮阳

中医养生编辑
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关键词: #补肾 #壮阳

牛鞭和补肾壮阳的中药一起炖,具有补肾壮阳的功效。牛鞭只是一种食物,单纯牛鞭不具有补肾壮阳的功效,如果和补肾壮阳的中药一起炖汤服用,可以起到补肾壮阳的作用,常用的补肾壮阳中药有鹿茸、淫羊藿、巴戟天、仙茅、枸杞、杜仲、肉苁蓉、锁阳、补骨脂、菟丝子、沙苑子、冬虫夏草等。

补肾壮阳的中药可以改善因为肾阳虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、阳痿早泄、性欲下降、夜尿增多、健忘失眠等症状。

在应用上述补肾壮阳的中药前,建议就诊于中医科,经过医师的辨证,弄清楚是肾阳虚还是肾阴虚,然后再对症用药。

服用补肾中药的同时注意饮食,不要进食辛辣、油腻的食物,而且要保持充足的睡眠,不要熬夜,适当锻炼身体,有助于提高身体素质,也能起到补肾壮阳的作用。

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