几个伤害牙齿的饮食坏习惯不要有
口腔科编辑
关键词： #牙齿
口腔科编辑
牙齿受损后，你会感到非常不舒服，会出现牙痛、牙齿肿胀、牙龈出血等问题，这些都属于亚健康状态。如何改善牙齿问题，然后一定要养成良好的饮食习惯，以下坏习惯会让你的牙齿不健康，看看这些。
1、吃完面食不漱口
面包和其他精制意大利面会使口腔酸急剧增加，腐蚀牙釉质，但也很容易留在牙齿之间，对牙齿造成伤害。所以在吃了意大利面后，你必须漱口，因为残留物会导致牙齿腐蚀的可能性，但也会诱发牙菌斑。
2、啃玉米
咀嚼玉米容易导致牙齿松动或脱落，但也会导致假牙移位。建议玉米最好剥下来吃，以免导致牙齿松动或牙痛。
3、大口啃苹果
尽量避免用牙齿直接咀嚼苹果、胡萝卜和其他脆果蔬和冰，这是牙齿开裂的最大原因。这些食物可以切成小块，以减少直接食用造成的牙齿损伤。
4、用牙撕包装
有些人想方便，用牙撕包装，打开瓶盖等，很容易使牙齿断裂或移位，包装上也有很多细菌，会进入口腔，也会影响口腔健康，所以我们必须注意。
5、总是喝饮料和纯净水
苏打水和运动饮料大多也含有酸性物质，会腐蚀牙釉质；所以最好少喝带气的饮料，用吸管喝，或者选择开水。
众所周知，这些坏吸管最好不要有，以免导致牙齿出现一些不健康因素，影响健康。因此，我们应该养成良好的生活方式，减少一些牙齿疾病的发生。这些都是非常重要的常识。
下一篇：怎样保护牙齿 三个常识稳固牙健康
.jpg)
专家观点
最新推荐
射频去黑眼圈恢复有哪些注意事项？
婴儿穿衣服睡觉还要盖被子吗
老人血压低是什么原因怎么调理
做自体脂肪去黑眼圈效果好不好
鱼块怎么做好吃又简单下饭菜
病毒性肺炎可以吃哪些食物
九十岁老人大便拉不出来怎么办
清洁面膜和补水面膜能一起用么
剖腹产产后吃什么对身体恢复好
做E光去红血丝能保持多久
老年人健康体检的目的是什么呢
C8激光祛斑术后需注意些什么
孩子脾胃不好又瘦又矮小怎么调理
孕妇做心脏彩超对胎儿有影响吗
孩子吃什么早餐好对大脑身体好
哺乳期乳腺囊肿严重吗？有什么危害
有哪些方法可以防止切开的苹果变色
什么年龄适合做光纤溶脂瘦脸？
老年人的四项饮食原则是什么呢
老年人血压高可以吃什么保健品
胖妹子减肥苗条身材吃出来
160瘦到多少斤开始塑形呢
情绪低落一般多久恢复正常
孕妇晚上饿了吃什么加餐比较好
初二孩子早恋到底该怎么管教
减肥晚上吃什么晚餐比较好消化
做共振吸脂瘦大腿手术多少钱？
E光去黄褐斑手术缺点有哪些？
做超声法去黑眼圈能保持多久
老年人合理膳食的重要性是什么
消脱止-M有什么功效
胸腺五肽一个疗程是多少天
万艾可这个男性用药是怎么吃的？
律康成人需要用多少？
毛冬青片有什么用?脉管炎如何治疗
启悦推荐剂量是多少
风定宁推荐剂量是多少?每天吃几次
心力丸心脏如果痛能否使用呢，怎样服用
七十味珍珠丸有哪些成份组成的
阿尔马尔真能治高血压吗？什么地方有卖？
