防治贫血药粥
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关键词： #贫血
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猪血粥
猪血100克，鲜菠菜适量，粳米100克，盐、味精、葱、姜适量。
做法是将猪血放入沸水中煮一会儿，然后取出切成小块，然后将菠菜洗净，放入沸水中，稍热几分钟，取出后切成小块，用猪血块和粳米煮粥，粥煮熟后放入调味品中。
用法供早晚温暖服用。
功效养血润燥。
大枣阿胶粥
阿胶15克，糯米100克，红枣10颗。
将阿胶捣碎，大枣去核，糯米煮粥，等熟入阿胶，稍煮，搅拌令烊化即可。
用法是每天早晚温暖饮食。
功效养血止血，滋阴润肺。
适用于血虚萎黄、眩晕心悸、虚劳咯血、吐血、尿血、便血等多种血症。
龙眼黑芝麻粥
黑芝麻25克，桂圆肉15克，大米适量。
将黑芝麻捣碎，大米洗净，与桂圆肉一起放入锅中，加水煮粥。
用法每日2～三次，或者经常吃饭。
功效补肝肾，润五脏。
适用于阴血不足引起的眩晕、消瘦、便燥、早白、产后乳汁不足。
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