金银花的功效与禁忌 这3个搭配方法补气又醒脑
中医养生编辑
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金银花是中药中常见的中草药。它被称为夏天的第一朵花。它又甜又冷。它的寒冷可以清热，但不会伤害胃。它的香味也可以祛邪。在炎热的夏天，它不仅可以清热解暑，还可以消除许多小问题。全家人都可以喝。让我们简要介绍一下金银花的功效和饮用禁忌。我希望它能帮助你。让我们看看！
金银花的功效
1、风热感冒
夏天容易感染风热或温病。这个时候不要急着吃药。夏天一旦感冒了，泡一杯金银花，一般喝3-4次就好了。金银花对缓解身热头痛、昏昏欲睡、咽干口干等症状有很好的效果。
2、夏季腹泻
夏天天气炎热，人们更喜欢生冷食物，往往忽视胃的负担，容易引起腹泻和胃肠炎。夏天多喝金银花泡水，可以提高胃的抵抗力，杀菌止泻。
3、咽喉肿痛
这个季节喉咙痛，去医院，医生会建议多喝水，我们建议你喝水加金银花，可以更好地缓解喉咙痛，通常不吃药，甚至喝2-3天。
什么搭配金银花喝得好？
1、金银花红枣
功效:补气养血。很多女性都有气血不足的问题。夏天，由于天气炎热，食欲下降，更容易出现气血不足。用金银花泡红枣不仅可以补充气血，还可以改善肤质，让脸看起来更好看。
2、金银花冰糖
功效：提神醒脑。夏天很热。人们经常无精打采，注意力不集中。用金银花和冰糖浸泡在水中不仅能提神醒脑，还能清除体内热火，降低夏季发病率。
3、金银花连翘
功效：喉咙痛。夏季天气炎热，容易出现喉咙痛、扁桃体炎症，此时使用金银花搭配连翘，不仅能解决喉咙痛问题，还能缓解肝抑郁，缓解夏季无聊。
饮用金银花茶的禁忌
1、金银花药性寒，要注意金银花泡水一夜不喝，另外，虚寒体质，月经期不能喝，否则容易引起身体不适。
2、金银花茶不宜冷饮，因为容易引起腹泻。
3、金银花茶虽然好，但不适合天天喝，尤其是脾胃虚弱的人，会给每个人的脾胃造成很大的负担，甚至损害脾胃的健康。每次选择10克左右，用开水冲泡。
以上是金银花的介绍。在古代，它被用作夏季养生的圣品。它不仅能保持健康，还能轻松解决夏季的小问题。它在保护和修复身体方面起着非常重要的作用。
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