腹泻应该吃什么？腹泻时这些饮食禁忌要了解
消化内科编辑
关键词： #腹泻
消化内科编辑
冬季腹泻是一种非常常见的疾病，那么，腹泻时不能吃什么呢？你应该吃什么？这是许多网民关心的话题，今天我们将了解它。
腹泻应该吃什么？
1、小米粥
原料：小米、水；
做法：将小米洗净，加入适量水煮沸，然后用文火煮沸，汤粘稠后完成；
功效：可用于气血损失、体质虚弱、开胃。
2、乌梅粥
原料：乌梅15～20粒粳米100克，适量冰糖。方法:先将黑梅和米洗净备用，放入适量水和黑梅，煮至汁浓，去渣取汁，加入洗净的粳米煮粥。米饭煮熟后，可以根据个人口味加入适量冰糖。功效:泻肝补脾，涩肠止泻。
3、荔核米粥原料:干荔核15片，山药15克，莲子肉15克，粳米50克。方法:先煎前三味，去渣取汁，再煮成粥。功效:补肾健脾，温阳散寒止痛。可以早晚吃。
4、荔枝山药粥原料:干荔枝肉50克，山药莲子10克，粳米50克。方法:将前三种口味加水煮至酥脆，再加入洗净的粳米，煮成粥。功效:补中气，温肾健脾，固肠止泻，适合脾胃虚弱的人群。用法:睡前每天吃一次。
饮食禁忌腹泻
1、腹泻不应该吃牛奶。牛奶含有乳糖，当胃不舒服时，乳糖不能消化，出现胀气、脱水、腹泻等症状。
2、腹泻不宜喝豆浆。豆浆中含有抑制消化吸收功能的物质，在胃肠功能正常时不会受到影响。腹泻时，豆浆会刺激胃，加重病情。
腹泻饮食的原则
1、少吃高蛋白食物，无论是什么原因导致腹泻症状，在此期间都要注意饮食调整，必须了解各种饮食禁忌。其中是高蛋白食物，容易导致腹泻加重，甚至严重影响胃的正常消化功能。
2、低脂饮食腹泻患者的饮食应尽量以低脂、少渣为主，以有效治疗和缓解腹泻等症状。同时，要注意控制脂肪食物的摄入量。一般来说，患者每天的脂肪摄入量应控制在40克左右。如果摄入过多，很可能会增加胃的负担，刺激胃，导致腹泻加重。
3、腹泻期间有许多食物需要禁忌，以免增加胃的负担，甚至导致更严重的腹泻。常见的禁忌食物有粗粒、生冷水果、冷拌莱等，除了一些富含粗纤维的食物，如韭菜、芹菜、腌芥末等。
4、避免饮酒和腹泻的患者也应注意养成良好的饮食习惯，尽量避免食用所有可能导致腹泻加重的食物。例如，酒精饮料，无论是红酒还是白酒，腹泻患者都应坚决禁止。
上一篇：老人夏季吃解暑食物开胃
特色医院
.jpg)
专家观点
最新推荐
每天跑步5公里一个月可以瘦多少斤
细菌感染和病毒感染的症状区别
五岁孩子睡觉打呼噜是怎么回事
水果拼盘怎么做简单又漂亮又好吃
严重打呼噜怎么治疗最好最快最有效
嗓子有痰打呼噜怎么治小窍门
病毒性胃肠炎是什么原因引起的
做脉冲光去鱼尾纹手术多少钱？
跑步运动心率正常值范围是多少
打呼噜的主要原因是什么引起的怎么办
梨皮萝卜皮陈皮煮水的功效与作用
梨状肌压迫坐骨神经痛多久能好
运动健身不仅能增强人的体格提升体质
诺如病毒胃肠炎的症状有哪些
儿童甲流的症状和表现的最佳时期是什么
病毒疣是怎样引起的,传染吗
梨状肌压迫坐骨神经怎么治疗好
运动健身有哪些事项需要注意的
梨子和什么一起煮润肺清火,孕妇可以吃
诺如病毒会传染给婴儿吗为什么
梨子和什么一起煮润肺清火儿童效果好
彩光脱毛手术的优点是什么
妈妈感染诺如病毒还能哺乳吗
打呼噜声音超级大嗓子特别干
赤脚跑步的好处和坏处有哪些
打呼噜去医院挂什么科做什么检查最好
急性膀胱炎和尿路感染有什么区别
香蕉的好处和营养价值有哪些
红豆小米红枣粥的功效与作用
诺如病毒是哪类传染病引起的前兆
胸腺五肽一个疗程是多少天
富丁乐这个药是否可以用于糖尿病神经性病变？
乐松是口服吃吗?饭前吃还是饭后吃
美能片需要饭后服用吗
伊木萨克片怎么样？有什么功能主治的？
启悦推荐剂量是多少
硫酸氢氯吡格雷片作用是什么?哪些患者适合吃
慢性心力衰竭能否用可兰特？适应症都有哪些
息宁用法用量是多少?药物说明书是什么?
非那雄胺片（百达英）怎么吃好
