老年人保健品该怎么选？五种类型最合适日常保健
养生饮食编辑
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转眼间，离新年还有几天了。“孝道第一，孝道第一”，每次这个时候，都有很多朋友准备给老年人买一些营养、保健产品、补品等。送老年人保健产品不仅代表孝道，也代表对老年人健康的祝福，晚年幸福生活的保障！现在市场上有这么多的医疗保健产品，我们如何选择适合父母的医疗保健产品？
一般来说，在购买保健产品时，应仔细选择，应咨询医生，根据老年人的实际情况购买。在购买时，除了注意生产单位、批准号外，还要看看老年人是否属于“合适的人”，根据老年人需要的效果购买，足够健康。
5类保健品适合老年人服用
1、功效：益气养血，皮肤红润
老年人气血不足常导致气短心悸、面色不华、体虚乏力等。适当服用一些益气养血的保健品可以调节。
需要提醒的是，这种保健品不宜与不易消化的食物同时服用。如果有感冒发烧的症状，最好等病好了再服用。
此外，糖尿病患者和高血压、心脏病、肝病、肾病等严重慢性病患者应在医生的指导下服用。
2、功效:增强免疫力，身体健康
老年人免疫系统功能下降，免疫力低，对外部致病微生物的抵抗力降低，易发生呼吸道感染等疾病。服用增强免疫力的保健品可以抵抗疾病，延缓衰老。
需要提醒的是，这种保健品很容易买到假药，所以在买药的时候，除了去大药店，还要认清品牌和生产公司。如果不幸购买假药，身体可能会出现血压升高、头晕等不适。
3、功效:治疗失眠，睡得香
老年人通常睡得早起得早，睡眠时间不长，有些老年人睡眠质量不高，如果他们心里有什么东西，他们就睡不着。对老年人来说，提高睡眠质量非常重要。
需要提醒的是，保健品中有一种叫做“褪黑激素”的物质，它不仅能改善睡眠，还能预防和控制阿尔茨海默病（阿尔茨海默病）。
4、功效：促进消化功能
老年人消化系统功能下降，日常活动减少，基本代谢减少，容易导致消化不良、吸收和排泄功能障碍，容易患各种消化系统疾病，直接影响健康，导致消瘦等症状。
需要提醒的是，针对这种情况，建议服用适量的保健品，促进消化功能。
5、功效：益气补肾
肾脏与骨骼密切相关。如果肾精不足，很容易发生骨病变，尤其是骨质疏松症。因此，除了补钙和预防骨质疏松外，老年人补肾也非常重要。
需要提醒的是，这种保健品在咨询医生后需要有针对性地购买。购买时，首先要了解老年人是哪种肾虚（肾虚有三种：肾气虚、肾阴虚、肾阳虚）。只有有针对性的调理，才能取得更好的效果。
最后，我们需要提醒朋友：保健产品只能调节一定的生理功能，不能作为药物服用，对于疾病，它没有治疗效果，只有保健效果。所以对于患者应该优先服药，保健产品作为辅助。
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