黑枸杞的作用与功效
中医养生编辑
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黑枸杞，作为一种营养丰富的植物果实，具有清肺热、镇咳、消炎的功效与作用。
1、清肺热：黑枸杞味苦、性寒，能够有效地清除肺热，对于因肺热旺盛导致的咳嗽、气喘、咳黄稠痰、发热、恶风、口干舌燥等症状有明显的缓解作用。其性寒的特性能够中和体内的热毒，帮助肺部恢复正常的功能，促进身体的恢复。
2、镇咳：黑枸杞对于哮喘性气管炎引起的剧烈咳嗽、咳喘等表现，具有一定的镇咳作用。能够抑制咳嗽中枢的兴奋，减少咳嗽的频率和强度，从而缓解患者的症状。
3、消炎：黑枸杞内含有丰富的枸杞多糖和花青素，这两种成分都具有很好的抗炎、抗氧化活性作用。通过降低炎性因子水平，黑枸杞能够起到抗菌消炎的作用，对于缓解炎症症状、促进炎症恢复具有一定的帮助。
虽然黑枸杞具有多种功效，但并非所有人都适合食用。对于正在感冒、发烧或腹泻的人，以及糖尿病患者，应尽量避免或谨慎食用。在食用黑枸杞时，也应注意适量，不要过量食用。
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