蛋白粉对人体的作用和功能是什么
中医养生编辑
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蛋白质粉对人体的作用和功能有补充蛋白质、支持成长发育、加速新陈代谢、增强智力、增强抵抗力等。如果食用蛋白质粉时感到不适，建议立即寻求医疗帮助。
1、补充蛋白质：蛋白质粉富含蛋白质，可以满足人体对蛋白质的需求。
2、支持成长发育：蛋白质是身体发育的关键营养素，适量食用蛋白质粉有助于支持正常的成长发育。
3、加速新陈代谢：蛋白质粉中的氨基酸有助于促进身体的代谢过程。
4、增强智力：蛋白质粉中的营养成分可以提高神经传递速度，从而在一定程度上增强智力。
5、增强抵抗力：蛋白质粉有助于身体更好地吸收蛋白质，从而提高免疫力。
蛋白质粉还有助于调节血糖水平和平衡，促进免疫系统的正常工作。患者应适量食用蛋白质粉，避免过量摄入，以防止对身体健康造成不利影响。
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