莲子百合是凉性还是热性
中医养生编辑
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莲子百合是偏于凉性的，具有一定的清心安神、滋阴润肺的功效，对于脾胃虚寒的人群建议少服用。
莲子味甘、涩，性偏寒，具有一定的补脾止泻、益肾养心的功效，常用于治疗脾虚泄泻、遗精滑精、带下、心悸失眠等病证；百合味甘，性微寒，具有养阴润肺、清心安神的功效，常用于治疗阴虚燥咳、阴虚有热等导致的失眠心悸等；因两种药物都是偏于凉性的，所以两者合用也是偏凉的。
莲子百合合用有较好的清心安神的功效，常用于调理心火上炎等导致的失眠、心烦等；此外还有一定的滋阴润肺的功效，可以用于治疗肺阴亏虚导致的咳嗽、咳痰等不适症状。由于莲子百合都属于药食同源，所以也可以用于日常的食疗保健当中。
由于莲子百合药性偏凉，所以对于脾胃虚寒的人群建议较少服用，避免引起腹痛、腹泻等不良反应。此外还要注意饮食宜清淡，忌食辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物。
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