孕期吃西瓜体重会增加吗
妇产科编辑
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孕期吃西瓜体重会在短时间内增加，这是因为西瓜的水分含量是非常多。但西瓜有一定的利尿作用，在吃西瓜后身体的体重会短时间内增加，当排尿后，体重就会恢复正常。
孕期在吃西瓜时一定要控制量，不能吃太多；因为西瓜的含糖量是非常多的，如果经常过量食用也可能会导致体重增长过快，从而诱发妊娠糖尿病的发生。如果妊娠糖尿病的孕妇，则应该避免吃太多的甜食，少量的食用甜食可以通过运动的方式来促进糖原的分解，控制血糖；如果饮食不加以控制，会使胎儿生长发育过快，导致巨大儿的发生，影响正常的顺产、产妇的恢复以及出生后宝宝低血糖的风险增加。
怀孕期间的饮食应做到多样化，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些含蛋白质丰富的食物，比如鸡、鱼、蛋、瘦肉、牛奶等都可以，维持日常营养所需，定期做好产前检查即可，总之不要单一的吃某一种食物，要多颜色多种类的食物均衡摄入，会有利于孕妇和体内宝宝的健康生长。
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