髌骨在哪里
骨科编辑
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髌骨通常位于膝关节前方，是人体最大的种子骨，覆盖股四头肌腱，保护和减少摩擦。
髌骨的位置和功能是膝关节正常运动的关键。它位于大腿骨（股骨）的下端和胫骨的上端，通过髌韧带与胫骨相连。髌骨的主要作用是将股四头肌的力量传递给胫骨，以完成腿部的伸展和弯曲。此外，髌骨还有助于减少膝关节在运动过程中的摩擦，保护关节软骨。
保护髌骨在日常生活中非常重要。为了增强膝关节周围肌肉的力量和稳定性，建议进行适当的运动，如游泳、骑自行车等低冲击活动。同时，避免长时间保持同一姿势，定期伸展和放松膝关节。如出现膝关节疼痛或不适，应及时就医，并按照医生的建议进行治疗。在用药方面，应严格按照医生的建议，不得自行购买和使用药物，以免造成不必要的副作用。
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