髌骨松动怎么恢复
发布时间：2022-03-102637次浏览
髌骨松动可以通过生活调理，并积极进行物理治疗，情况严重者则需进行手术治疗。
1.生活调理
髌骨松动可能与身体缺乏微量元素有关，需要积极进行饮食调理，多吃些富含微量元素的食物，比如鱼汤、鸡汤或排骨汤，平时也要多进食新鲜瓜果，补充维生素和微量元素。若患者为老年人，出现髌骨松动的情况通常是因为身体发生了退行性病变，要积极进行运动锻炼，尽量以户外运动为主。
2.物理治疗
改善髌骨松动比较有效的方式是物理治疗，常用方法包括按摩、针灸以及热敷等。通过这些方法能有效改善组织状态，缓解肌肉紧张，使病变部位的细胞活性增强。
3.手术治疗
髌骨松动过于严重，采取上述方法治疗效果并不好，应及时进行手术治疗，常用的手术方式包括胫骨结节内移抬高术。有助于改善髌骨关节的生物学紊乱，使松动的髌骨能够复位，缓解病情。
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