榴莲皮的作用与功效
养生知识编辑
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榴莲皮的作用与功效有清热降火、补血益气、美容护肤、改善肠道功能、抗菌消炎等，如果个人的症状比较严重，需要及时就医。
1.清热降火：榴莲本身性质偏热，吃多了容易上火。榴莲皮可以用来煮水饮用，加入少量盐，有助于清热降火，缓解因食用榴莲过多而引起的上火症状。
2.补血益气：榴莲皮与排骨或鸡肉一起煲汤，可以补血益气，滋润养阴，对胃寒问题有一定的缓解作用。榴莲皮中的营养物质还能帮助增强机体的免疫力。
3.美容护肤：榴莲皮煮水以后洗澡能够保护皮肤，能够改善皮肤。
4.改善肠道功能：榴莲皮具有调理胃肠作用可以帮助缓解腹部肿胀，腹部疼痛和便秘等肠道不适的症状。
5.抗菌消炎：榴莲皮中含有黄酮类和多酚类化合物等植物化学物质，这些物质具有一定的抗菌消炎作用，有助于增强免疫力，预防感染。
虽然榴莲皮具有一定的健康益处，但是应在医生的建议下适量食用，避免过量摄入。
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