自制6款乌发茶 让你的白发变黑发
内分泌科编辑
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白头少的人不少。年轻的白发会让你看起来老几岁。很多白发的人都需要找到乌发的方法。今天我就给大家介绍几款乌发茶。多喝可以让白发变黑。
1、补肾润发茶
材料：取乌龙茶3克，槐角、冬瓜皮各40克，山好15克，何首乌30克。
做法:用清水将槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂煎20分钟，去除药渣，用煮好的药汁冲泡乌龙茶。一天喝一次，热饮。
功效：本茶具有滋补肝肾、润须乌发的功效，适用于须发早白的人
2、乌发茶
材料：取何首乌15克，生地3克，适量白酒。
做法:将2味药用白酒洗净，切成薄片，用沸水冲泡。用法是3～6日l剂，代茶饮用，连服4个月。
功效：功效本茶的功效是滋补肝肾，益气养血，黑须发，悦色。本方适用于血虚气弱的白发。
3、观音面茶
材料：取黑芝麻、藕粉、粳米、白糖、怀山药500克。
做法:将黑芝麻、粳米、怀山药炒熟，研制成细粉、筛选、取细粉。将细粉与莲藕粉、白糖混合，储存在瓷罐中。用法是每次30克，用沸水冲洗服用。
功效：这种茶的功效是补气补血，乌须黑发，适用于气血不足，须早白。
4、芝麻润发茶
原料：700克茶叶，500克芝麻。
做法:芝麻提前烤黄，每次取2克，加3克茶叶，加水煮3分钟。
饮用方法：每日一剂，25天为一个疗程。
功效：滋补肝肾，润肺养血，生发乌发，特别适合秋冬干燥季节饮用。
5、芝麻核桃乌发茶
材料：500克黑芝麻，200克核桃仁，200克白糖，适量绿茶。
做法:将黑芝麻和核桃仁一起打碎，熔化后拌入糖中，冷却收藏备用。
饮用方法：每次取10克芝麻核桃糖，用绿茶冲洗。
功效:乌发美容，经常饮用可以保持头发不花不白。
6、枸杞菊花茶
材料:何首乌40克，枸杞20克，野菊花40克，红枣10o克，冰糖20克，生地20克。
方法：将上述材料放入锅中，用沸水冲泡即可。
功效:坚持每天用乌发茶代替饮用水，可以收到意想不到的效果。
以上介绍了6种乌发茶，白发少的人可以试试。另外，注意生活中的休息，不要给自己太大的压力，保持好心情也很重要。
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