夏季防暑降温必备的十种用品
生活百科编辑
生活百科编辑
夏季防暑降温用品
1、遮阳伞
遮阳伞是女性夏天的好产品。在选择伞面时，织物纺织明显稀疏的伞抗紫外线性能普遍较差。由于织物的收缩特性，在购买遮阳伞时，伞面应大而不小。
织物的颜色与紫外线保护性能有关。同等条件下，颜色越深，抗紫外线性能越好。相比之下，黑色、海军蓝、深绿色、浅蓝色、浅粉色和浅黄色具有更好的抗紫外线性能。
2、遮阳帽
最暴露在阳光下的时间是从早上10点到下午3点或4点。遮阳帽对抵抗阳光直射非常有效，所以最好在晴天和雨天戴上帽子。在船上、海滩上和户外，你应该一直戴着帽子。在多云多风的天气里，阳光相对分散，所以防晒霜应该作为保护的重点。
宽边帽是遮阳帽的首选，因为它可以遮住脸、脖子和后颈，发挥最大的防晒效果。帽子和棒球帽只能帮助你遮住前额和脸的上部，所以它们不是强大的防晒武器。帽子的材料最好是紧密透气的织物，比帆布帽和草帽更有效，防晒霜甚至癌症。
3、藿香正气类药物
藿香正气药分为水、丸、散、软胶囊四种剂型。藿香正气水价格最便宜，藿香正气软胶囊价格最贵，藿香正气口服液价格在工具中。对预防和治疗中暑有很好的效果，对风寒感冒和湿热感冒也有很好的效果。它的适应症不同。
藿香正气水多用于腹泻、腹痛、呕吐引起的夏季炎热，并能有效预防中暑。藿香正气丸用于治疗胃肠感冒、急性胃炎、急性肠炎等外感风寒、内伤湿滞的患者。藿香正气散，用于治疗非特异性急性肠炎和流感，主要表现为全身不适、发热恶寒、呕吐腹泻。藿香正气软胶囊主要用于夏湿感冒、头痛、胸闷、腹痛、呕吐、恶寒发热。
4、风油精
风油精华是从薄荷脑、桉树油、丁香酚、樟脑等中草药中提取的除风、除湿、促进血液循环、消除肿胀和疼痛。用风油精华擦拭人、太阳、印度等穴位，可预防中暑和感冒。所以夏天出去时，在头上滴一些风油精华，可以预防中暑。
当需要使用风油提神时，可以严格按照外用剂量涂抹在皮肤上。虽然一些风油精华的描述表明它们可以口服，但最好不要尝试口服，因为成分含有微毒物质和刺激气味。
5、仁丹
长期暴露在阳光下，出现头晕、头痛、头晕等中暑症状。此时，除了尽快离开高温环境并转移到阴凉通风的地方外，还应补充水分，服用仁丹。在高温天补充水分非常重要，仁丹具有清热开窍的功能，茴香等成分可以缓解中暑引起的食欲不振、恶心和呕吐。它可以含化或用温水服用，每次10～20粒。
服用仁丹时要注意，因为它含有檀香、朱砂等成分。因此，儿童、孕妇、老年体虚、冠心病、糖尿病等慢性病患者应在医生的指导下使用。
6、清凉油
清凉油能祛暑、提神、消炎退肿、止痛止痒。可用于闷热不适、中暑、感冒、头痛头晕、蚊虫叮咬、皮肤瘙痒等。
清凉油是一种外用药物，禁止内服。我们必须清楚清凉油的用法，涂在额角太阳穴、眉间印堂穴或鼻孔周围，昆虫咬伤、烧伤和烫伤。皮肤损伤溃疡不宜使用。涂抹后，局部皮肤发红或出现小皮疹，或瘙痒加重者不宜继续使用，或有过敏史者不宜使用。
7、风扇
电风扇很酷，但如果你经常打开电风扇，它会导致打喷嚏、流鼻涕、疲劳、头痛、头晕、失眠、肩痛、食欲不振等一系列症状，这就是风扇疾病。预防风扇疾病的关键是科学使用风扇。首先，使用时间不宜过长，适合30分钟至1小时；速度不宜过快。
其次，电风扇不应该直接吹人体，也不应该太近。吹一段时间后，应改变风扇的位置，或改变方向，避免局部感冒时间过长；第三，不要打开电风扇睡觉，温度过高只能摇头微风，并定期控制；大量出汗，不要坐着吹。此外，老年和虚弱、儿童和长期疾病、感冒、关节炎患者，尽量不要使用电风扇。
8、十滴水
十滴水适用于夏季中暑、头晕、头痛、恶心、呕吐、腹胀、腹泻的患者。成年人每次将10-20滴水滴入一杯开水中，搅拌均匀。儿童可以用1-2瓶倒入洗澡水中，以防止儿童出现刺痛。
十滴水由樟脑、干姜、大黄、茴香、肉桂、胡椒粉和桉树油组成。它还添加了辅助酒精，闻起来很香。事实上，它很辣。服用后，你可以用温水漱口或含糖块。十滴水治疗中暑是一种短暂的急性疾病。病程只有10分钟或几个小时，所以你可以在发病时服药。
9、盐开水
中医称白开水为“百药之王”。夏天喝白开水最好加点盐。夏天气温高，出汗过多，体内盐分减少，体内渗透压会失去稳定性，导致中暑。多喝盐开水或盐茶可以补充体内失去的盐，从而达到防暑的效果。
以淡盐水为主，适量饮用，每天摄入过多的盐，对身体不好。
10、绿豆汤
绿豆汤具有独特的清热作用。中医认为，绿豆具有解暑益气、清热解毒、润喉解渴、利水消肿的功效，可预防中暑。相关实验表明，绿豆对降低血液胆固醇和保肝有明显作用。
唯一的缺点是绿豆太冷，身体虚弱的人不应该吃。成年人通常每周喝2到3次，每次喝一碗。为了避免绿豆吃得太冷，你可以选择喝绿豆粥。
专家观点
最新推荐
影响夫妻感情的因素有哪些
蛇含的功效与作用
谷雨节气养生 喝谷雨茶的好处
自制7款丰胸茶 轻轻松松丰乳
牛肉干无牛肉成分 教你如何鉴别真假牛肉干
10大致命的饮食禁忌 赶紧进来看看！
立秋养生全攻略，立秋的养生之道有哪些？
喝牛奶可以减肥？五个喝牛奶减肥的方法
女性保健要注意的几个常识
女人水多是不是代表卵巢功能好？吃什么女人滋阴补水
七月十五中元节，一文说清它的来历和风俗禁忌
女人如何判断是否怀孕 怀孕后有十大变化
治疗抑郁症 10个食疗秘方介绍
isfj容易抑郁吗？isfj男性的人格分析！
进行有氧运动的六种好处
男人变心后的10种典型表现
海苔是紫菜吗 海苔和紫菜有啥区别？
什么是车前子 车前子的功效与作用
男性阳痿做什么保健操 这四个动作要常做
冬季养生的8个小常识
睡前夫妻互动健身法推荐！助力增进感情！
空腹不能吃哪些水果 这8种别碰
枸杞的做法大全 煲汤炒菜都可以
婴儿秋季腹泻怎么办 这些治疗方法赶紧收藏
什么是麝香 麝香的功效与作用
十种方法让男人养好自己肾
2024初秋养生指南，适合初秋的8款养生药膳推荐
美容养颜抗衰老 经常这样做抗衰老效果好
男性荷尔蒙分泌失调的危害有哪些 荷尔蒙分泌失调如何调理
男性荷尔蒙分泌失调怎么办 恢复平衡的综合指南
补益资生丸不宜同时服用哪些药物呢 补益资生丸的注意事项
益平阿昔莫司胶囊的用药注意事项有哪些 阿昔莫司胶囊的用法用量
银黄含化滴丸（千汇）的用量是多少 银黄含化滴丸的功效
复方醋酸曲安奈德溶液有毒副作用吗 复方醋酸曲安奈德溶液的功效
吲哚美辛巴布膏的注意事项有什么 吲哚美辛巴布膏有抗炎作用吗
更年安胶囊的功效与作用 更年安胶囊的注意事项
消眩止晕片购买时怎样辨别真假 消眩止晕片的真伪辨别方法
复方天麻颗粒是处方药吗 复方天麻颗粒是医保药吗
前列解毒胶囊和前列康舒胶囊区别在哪 哪个效果比较好
乌金活血止痛胶囊用法是怎样的 乌金活血止痛胶囊的主要功效
