夏季喝什么粥可以防暑降温？ - 问答频道

夏季喝什么粥可以防暑降温？

女，33岁 2018-09-20 21:37

病情描述:

在炎热的夏季是很容易发生中暑的，我平时喜欢喝粥，夏季喝什么粥可以防暑降温？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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龚新宇副主任医师中日友好医院 2018-09-20 21:56

饮食应以清淡口味为主，避免油腻辛辣和生冷的食物。绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥、红枣粥等都是适合夏季饮用的家庭餐点，有防暑降温的功效。另外，多饮水也很重要。

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