枸杞泡水的九大好处
中医养生编辑
中医养生编辑
枸杞泡水绝对是养生的好选择。你知道枸杞泡水有九个好处吗？那么枸杞泡水的具体好处是什么呢？事实上，枸杞本身营养价值很高，所以每天吃枸杞是一种很好的养生方法！
枸杞泡水的好处
1、枸杞能增强特异性和非特异性免疫功能，调节免疫。
2、枸杞具有抗肿瘤作用。
3、枸杞具有抗氧化、抗衰老的作用。
4、枸杞具有保肝、抗脂肪肝的作用。
5、枸杞能刺激身体生长，对某些遗传毒物引起的遗传损伤有明显的保护作用。
6、枸杞能促进造血功能。
7、枸杞能影响下丘-垂体-性腺轴功能，降血糖效果好。
8、枸杞能增强生殖系统功能，增强离体子宫的收缩频率、张力和强度。
9、枸杞具有一定的降压作用。
枸杞的营养价值
1、滋补肝肾
枸杞能保护肝脏，降低血糖，软化血管，降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者有一定的疗效。根据临床医学验证，枸杞还可以治疗慢性肾衰竭。
2、养肝明目
枸杞多糖能保护实验性肝损伤，降低血清丙氨酸转氨酶，促进肝损伤的修复。枸杞能抑制肝细胞脂肪沉积，促进肝细胞再生。
3、美容
经常吃枸杞可以美容，很多人都不知道。枸杞能提高皮肤吸收氧气的能力，美白肌肤。
4、抗衰老
枸杞富含枸杞多糖，β-胡萝卜素，维生素E、硒和黄酮类化合物具有良好的抗氧化作用。枸杞能抵抗自由基过氧化，减少自由基过氧化损伤，有助于延缓衰老。
谁不适合吃枸杞？
1、感冒发烧者
枸杞属于热食药，感冒发烧本身内火旺，所以感冒发烧时吃枸杞或泡水会加重感冒发烧的病情。
2、各种炎症患者
患有各种炎症的人，无论是口服枸杞还是浸泡在水中，都会使炎症更严重，甚至诱发其他不良症状。
3、腹泻患者
《本草经疏》中提到:“脾胃虚弱的，不要随时腹泻”。吃枸杞后，体虚腹泻患者会加速腹泻症状，影响身体机能，所以腹泻期间不要吃枸杞。
4、高血压、糖尿病患者
高血压患者吃枸杞会使血压不稳定，枸杞本身含糖量高，糖尿病患者不宜食用。
结论：阅读以上内容后，我们必须对枸杞水有深刻的了解！事实上，虽然枸杞的营养价值不低，浸泡水也有很好的效果，但吃枸杞或需要注意数量和饮食方法，这是基本常识，摄入过多或过少没有意义，甚至有缺点，所以喝枸杞水，吃枸杞，以健康为准！
上一篇：男性更年期的症状有哪些
延伸阅读
专家观点
最新推荐
急喉风发病原因是什么
双顶径91mm股骨长71mm是孕多少周
晶状体膨胀所致青光眼怎么治
维生素e不能和什么一起吃
怀孕了胸部长了瘤子怎么办
眉间的川字纹怎么消除？
怎样让鼻子变小变挺
有胀气感一定是宫外孕吗
长痘痘去医院看皮肤科有用吗
宝宝喝奶老是动来动去
右归丸和归脾丸可以一起吃吗
孕妇能纹眉毛补眉毛吗
种植牙齿多少钱一颗能维持多久
双眼皮多久能修复
手指甲受伤了就与肉分离多久能好
怀孕多少天出生
两岁多的宝宝便秘怎么办
怀孕初期可以吃龙虾吗
低密度脂蛋白是什么
慢性额窦炎如何预防
面部吸脂会不会导致皮肤松弛
烟酰胺咀嚼片的功效与作用，正常人需要吃吗
温针灸要做多久才能见效果
眼睛散光是怎样引起的能治吗
新生儿睡觉干呕正常吗
肋骨右下方疼是怎么回事
急性化脓性脑膜炎的典型脑脊液表现
牙疼是什么原因引起的
维e胶囊可以擦脸吗能祛斑吗
有没有快速瘦肚子方法？
瘀血痹片有哪些有效成分 瘀血痹片各成分有什么作用
痔疮胶囊能治疗内痔吗 痔疮胶囊的功效与作用
蒲公英片(大政药业)的说明书介绍 蒲公英片的生产企业是哪个
妇炎消胶囊治疗老年性阴道炎的效果怎么样 妇炎消胶囊的功效
乳酸左氧氟沙星滴眼液的药理毒理是怎样 注意事项有哪些
环孢素软胶囊能长期服用吗 环孢素软胶囊的功效是什么
塞曲司特片是治疗支气管哮喘的药物吗 塞曲司特片的适应症有哪些
天麻丸和全天麻胶囊有区别吗 天麻丸和全天麻胶囊哪个好
肾宝合剂多少钱呢 肾宝合剂的主要成分有哪些
人参再造丸注意事项是什么呢 人参再造丸的主要功效是什么
