枸杞和红枣泡水有什么好处

Question

我有点供血不足，可以喝枸杞和红枣水吗？有什么好处？

Answer 1

红枣枸杞它在中药当中都属于补益药，红枣含有比较丰富的铁，在我们的植物当中，含铁量算是比较高的了，而枸杞它是具有滋阴补血的作用，因而，红枣和枸杞合用对于贫血的患者是有帮助的，可以增加补血的作用，另外，红枣它可以补气、补脾、益胃，对于脾胃虚弱、便溏、体弱的病人是很有帮助的，而枸杞它还可以清肝明目，可以益肾、养精，同时有镇静安神的作用。

Answer 2

大枣是益气养血的，对女性月经不调，量少，脾胃不好都有好处。枸杞是滋补肝肾之阴的，平常脾气暴躁，熬夜，夫妻同房等都会熬伤肝肾之阴。这两个配合的功效大体就是益气补阴补血，建议你最好到医院详细检查一下情况,及时进行调理比较好。