痛风的人能去游泳吗
内分泌科编辑
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痛风患者是否可以进行游泳运动需要根据具体情况进行判断。如果处于急性发作期，则不建议进行游泳运动；若处于间歇期或慢性缓解期时，可适当进行游泳运动。
1、不能游泳：对于处于急性发作期的痛风患者而言，由于关节部位存在红肿热痛等不适症状，此时进行游泳运动可能会加重疼痛感，不利于病情恢复。在此阶段是不建议痛风患者进行游泳运动的。
2、能游泳：在痛风患者的间歇期和慢性缓解期，一般没有明显的临床表现，此时可以适当进行游泳运动，有助于增强体质，提高自身免疫力。但游泳时间不宜过长，并且要控制好水温以及室内的温度，以免导致受凉而诱发痛风急性发作的情况发生。
日常生活中要注意合理饮食，尽量以低嘌呤食物为主，比如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，避免食用高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜等。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。另外，还可以适当参加体育锻炼，例如慢走、快走或者是打太极拳等，能够促进机体新陈代谢，有利于疾病的康复。
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