贫血为什么要补铁
食疗养生编辑
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贫血患者补铁主要是因为缺铁性贫血是由于体内缺乏铁元素导致的，而铁元素是合成血红蛋白的重要原料。当机体严重缺铁时，会导致血红蛋白合成减少，从而引起贫血。
一、原因
1.食物来源：动物肝脏、瘦肉等富含铁元素的食物；
2.药物来源：如硫酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片等含铁剂的药物；
3.静脉输注：对于病情较重者可遵医嘱通过静脉输入铁剂的方式进行治疗。
二、作用
1.促进造血功能恢复：补充铁后可以为体内的造血干细胞提供足够的原料，使骨髓中的红细胞和血红蛋白含量增加，从而使血液中红细胞的数量增多，起到改善贫血的作用；
2.纠正缺铁性贫血：若长期不及时补铁可能会造成缺铁性贫血加重，出现面色苍白、乏力等症状。此时可在医生指导下服用补铁剂来缓解症状，如葡萄糖酸亚铁口服液、琥珀酸亚铁颗粒等。
三、注意事项
在日常生活中要注意饮食均衡，多吃一些新鲜的水果蔬菜以及高蛋白类的食物，避免挑食或偏食。同时也要注意多休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜。
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