贫血的症状不分男性和女性，都是一样的。贫血从机理上讲，是血红蛋白的降低，也就是心脏在单位时间内搏出的血液中含氧气的量、含养分的量，比正常的没有贫血的健康人很明显是降低的，这些搏出的血液中氧气的含量、养分的含量降低，就导致各个脏器、系统，包括组织细胞的缺氧，时间长了，特别是重度贫血的病人，就会导致各个脏器的损伤，产生一些相应的临床症状。从临床表现讲，最常见的还是面色苍白、乏力等等这些表现。心脏、心血管系统受累以后可以出现心慌、心室肥大、心功能衰竭；神经系统受累可以出现烦躁、性格改变、智力改变、注意力下降等问题；生殖系统受到影响，可以引起精子活力、精子含量下降，可以引起不孕不育等这些变化；消化道受累，可以引起腹胀、消化不良等这些变化。

对于孩子脸色发黄，引起这种表现的原因，是多种多样的，有些只是生理性的表现，有些可能是病态，要具体情况，具体分析。首先，如果孩子面色发黄，先要警惕孩子，有没有疾病的影响，最好要注意，引起孩子发黄，最常见的疾病，首先就是贫血。孩子贫血的时候，往往会有皮肤的苍黄，并不见得一定是苍白，有些孩子可能是皮肤苍黄，也会有脸色发黄的表现。所以，如果孩子面色发黄，先要注意，检查一下血常规，看一看，有没有血红蛋白的下降。另外，引起孩子面色发黄，常见的诱因，可能是孩子存在黄疸，这个是指的孩子体内胆红素水平的增高，使孩子出现皮肤的发黄。所以，如果孩子有明显的面色发黄，必要的时候，要注意检查血里的胆红素水平。如果孩子有血中胆红素水平的升高，这个也是引起孩子面色发黄的常见诱因之一。当然除此之外，有些孩子可能会有些营养不良。如果孩子营养不良，往往这个时候孩子，可能也会有面色发黄的表现，这个实际上，常常还是和贫血有关的。所以，对孩子来说，如果孩子有非常明显的面色发黄，先要注意，确认孩子有没有病态表现，导致的肤色发黄。如果检查，各种检查都是正常的，而且孩子从临床表现上来看，也没有异常，孩子的精神反应，生长发育，包括其他表现都正常合理，这个时候孩子的面色发黄，有可能并不是病态表现，就需要注意了。一方面，有些孩子可能和食物摄入是有关系的，比如孩子吃了比较多的黄色食物，像孩子吃了比较多的南瓜、橘子等。这个时候，很可能孩子容易出现像手、脚、面色的发黄，这个是和食物摄入是有关系的。除此之外，还有一些孩子可能相对来说，皮肤比较敏感，在外出的时候没有做好防晒的处理，孩子在经过一定日晒之后，也可能会有面色发黄的表现。所以，对于孩子来说，引起面色发黄的原因，可能有一些是病态，也可能有一些只是生理性的因素，或者环境因素的影响。所以需要结合孩子各方面的表现来，具体情况，具体分析。判断引起孩子脸色发黄的原因是什么，然后再做相应的对因和对症处理，帮助孩子们缓解症状。

人身体内的血液多少，主要和个人身体体重关系比较大。人体内的血液量占人体体重的7%-8%之间。一般女性的血液量占人体体重的7%，男性的血液量占人体体重的8%，人体血液量和体重成正比例关系。所以，每个人体质不同，体重不一样，身体内的血液量的多少也不一样。一般体型比较肥胖，体格健壮，体重比较高的人，身体内血液量比较多。一些体型瘦弱，体重偏轻的人，身体内的血液量就比较少。判断一个人血液量是否正常，不能单纯看血液量的多少，还需要看血液成分是否正常，比如出现血细胞减少或者血红蛋白减少，都会引起贫血等。

贫血严重不能喝咖啡，因为咖啡当中含有咖啡因，对于铁的吸收有可能会起到抑制的作用，所以如果是贫血严重再喝咖啡的话，有可能会影响到铁的吸收，从而有可能会加重贫血的症状。贫血严重的时候，饮食方面是需要特别注意的，不要喝浓茶，也不要吃辛辣刺激性的食物。可以适当的多吃一些清淡的，有营养的，富含优质蛋白质的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以多喝一些鲜榨的果汁，有助于贫血的改善。贫血可以由于多种原因所引起，还需要对贫血的病因进行详细的检查，然后进行针对性的治疗。如果是贫血严重，临床上病人出现头晕，头痛，疲倦、乏力、恶心、呕吐、食欲不振、活动后心慌气短等，必要时需要输注红细胞悬液进行治疗。

首先，要确定一下贫血的主要原因。贫血可分为缺铁性贫血，营养性不良性贫血，再生障碍性贫血，急慢性白血病，骨髓增生异常综合征等。而临床上我们最常见的就是缺铁性贫血和营养不良性贫血。缺铁性贫血，主要是孩子体内铁的含量不足，铁的吸收不足，以及铁的流失等原因。症状较轻的，我们以食补为主。可以给孩子多吃一些瘦肉，蔬菜类，动物的血制品，以及肝脏等。如果贫血较严重的，需要经过药物和食补双重的作用。针对营养不良性贫血，临床也上较为常见。以前是因为营养不足，营养物质的缺乏，现在则是因为营养的过剩和营养的偏激造成的。治疗时，需要在医生的指导下进行维生素B12和叶酸的补充。平时需要纠正孩子的饮食习惯，合理膳食，均衡营养，不偏食不挑食的好习惯。