心理健康科编辑
对于心理、精神上的问题,再多的文字方案也比不上真实患者的成功经验!
最近与一位多年抑郁的朋友进行较深的沟通,TA是成功自救的典型,并把自己的心得分享出来:
【抑郁的人绝不能做2件事】
1.自己找罪受
2.盲目找刺激
【抑郁的人一定要做5件事】
1.建立配得感
2.用学习打败焦虑
3.接触外界的人事物
4.强化个人幸福感
5.一定要开始运动
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延伸阅读
得尿毒症后会抑郁吗
尿毒症是慢性肾脏病进入终末期后,出现的一系列临床表现所组成的综合征。尿毒症患者常伴随着较为严重的精神问题,但是得尿毒症后一般不会直接导致患者抑郁。尿毒症患者常见的精神问题,通常包括疑病性神经性营养不良、贫血、焦虑抑郁、谵妄等。1、疑病性神经性营养不良:尿毒症患者由于体内大量代谢产物蓄积、电解质紊乱、
抑郁症二十六年了能好吗
抑郁症26年了一般是有可能治好的。抑郁症是一种常见的精神障碍,主要表现为情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等。一、可以治好1.心理治疗:如果患者病情比较轻,并且积极配合医生进行心理治疗,通过认知行为疗法、支持性心理治疗等方式能够使疾病得到改善,在一定程度上也能够达到治愈的目的。2.药物治疗:如果患者的病情比较严重
治抑郁症心绞痛有哪些药
治疗抑郁症合并有心绞痛的药物包括抗抑郁剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂等。建议患者在医生指导下选择合适的药物进行治疗。一、抗抑郁剂1.5-羟色胺再摄取抑制剂:如盐酸舍曲林片、马来酸氟伏沙明胶囊等,可以改善患者的焦虑情绪和抑郁症状;2.去甲肾上腺素再摄取抑制剂:如度洛西汀肠溶片、文拉法辛缓释胶囊等,可缓解抑郁引
抑郁失眠自救!用抗抑郁药一定能睡着吗
很多人觉得抑郁失眠只要有药就行~先不说药物依赖性,其实很对抗抑郁药对睡眠不一定管用,反之会有较强的FU作用!今天分享抗抑郁药-西药and中成药西药强效,但改善睡眠方面真心不理想啊!
分享:一位多年抑郁患者的自救心得
对于心理、精神上的问题,再多的文字方案也比不上真实患者的成功经验!最近与一位多年抑郁的朋友进行较深的沟通,TA是成功自救的典型,并把自己的心得分享出来。抑郁的人绝不能做2件事:1.自己找罪受;2.盲目找刺激。
有人说抑郁跟天气季节有关
秋天,冬天总与悲伤、失落等悲切的词语紧密相连,故而有人觉得抑郁也是秋冬高发。其实看似阳光明媚的夏天更容易引发抑郁!其原因比较客观,比如闷热、多雨,干燥,蚊虫等几方面都是影响情绪、心气、睡眠以及饮食的不可抗力。故此,夏天抑郁高发并不意外,如何缓解、自救才是重中之重!
情绪低落烦躁是抑郁症吗
情绪低落、烦躁不一定是抑郁症。引起情绪低落、烦躁的原因有很多,如压力过大、焦虑症等非疾病因素,以及甲状腺功能亢进症、精神分裂症等疾病因素。一、非疾病因素1.压力过大:如果长期处于高压环境下,或者近期遇到重大挫折或变故,就会导致心理负担过重,出现情绪低落、烦躁等症状;2.焦虑症:患者会出现过分的担忧和恐惧
抑郁属于精神病吗
抑郁是否属于精神病需要根据具体情况进行判断。如果是单纯性抑郁症,则不属于精神病;但若是其他精神疾病导致的抑郁症状,则属于精神病。一、不是精神病的情况1.单纯性抑郁症:若患者只是单纯的出现情绪低落、兴趣减退等症状,并没有伴随其他不适症状,则不属于精神病。建议及时到正规医院的精神心理科进行相关检查并治疗,
焦虑症也会有抑郁吗
焦虑症可能会导致抑郁症。焦虑症和抑郁症是两种不同的疾病,但都是精神障碍。一、原因1.焦虑:焦虑是一种以广泛焦虑为主的精神障碍性疾病。患者会有过度的担忧和恐惧,并伴有心悸、胸闷等症状。随着疾病的发展,会出现坐立不安、肌肉紧张等情况。2.抑郁症:抑郁症是情绪低落的主要表现,可能与遗传因素、神经内分泌功能障碍
抑郁症对高血脂有影响吗
抑郁症通常不会直接影响高脂血症的发展。然而,抑郁症患者可能会因抑郁和食欲不振而减肥,从而间接影响高脂血症。第一,没有影响1.直接影响:抑郁症是一种常见的精神障碍疾病,主要表现为抑郁、兴趣丧失等症状,通常与遗传因素、神经内分泌功能异常等原因有关。高脂血症是指血液中胆固醇或甘油三酯水平高于正常水平的现象,
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